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百科全说杨奕20110222高血压高血脂中风痛风哮喘腹泻肾结石老花眼老年人腿水肿冬季保健法(二)

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

百科全说杨奕20110222高血压高血脂中风痛风哮喘腹泻肾结石老花眼老年人腿水肿冬季保健法

百科全说杨奕20110222冬季保健法(二)。2月22日,湖南卫视百科全说依然为大家请来的是自然疗法专家杨奕奶奶,本期杨奕奶奶将重点为大家讲述相关的疾病的保健方法,其只能够包括:高血压、高血脂、中风、痛风、哮喘、腹泻、肾结石、老花眼、老年人腿水肿等我们在日常生活中常常碰到的毛病,本期帮帮团成员依然是熊晓雯、麦小龙和杨奕(臭屁坨)实用指数3星,精彩指数3星。 杨奕奶奶告诉我们不论患了什么病都不要给自己心理压力,得了高血压要注意保持良好的心态。饮食上要清淡,可以适当锻炼,但千万不能做过激的运动。高血压保健准则是:遇事不怒、常常吃素、多多散步、劳逸适度。另外杨奕奶奶还给大家开出了高血压的食疗方法。(用花生米泡陈醋:每天三次,每次七颗,每次吃前一次泡的,每三次要对醋进行更换。) 另一种方法是用按摩手法进行治疗:大脚趾根部有两条横纹从上往下做36-100次(要用按摩工具)拇指和中指轻抚另一手的中指,男性是左右左,女性是右左右,三次各做81下,降压手指操就是一种轻刺激,所以要轻抚。 高血脂人群的掌纹特点:掌色发红,红中有白点,大鱼际比小鱼际突出。降血脂方法有3种:1、中药大黄粉装胶囊,每个装0.5毫克,每天吃一次,每次吃一个。2、高血脂人群最好在清晨下床前喝“还阳水”(保温杯灌开水2/3或1/2,柠上盖)。3、紫叶洋葱十字切开(连皮一起),泡红酒七天,保健每天喝50毫升,降血脂喝100毫升(第3种方法建议晚上睡前喝) 哮喘人群应多按摩(工具)脚上肺、支气管和气管的反射区;还可以按摩足部的上身和下身淋巴、脾和肾上线;按摩脚背上的解溪穴,有化痰止喘的功效。 节目中杨奕奶奶还介绍了如果人坐在那手心自然向上翻,可能是中风的前兆。有中风可能性的人也要多按摩足部大脚趾。另外反射区的自然疗法有双向调节的作用,有些疾病需要用反射疗法针对治疗,最好在专业人士指导下进行,不要盲目进行操作。 引起痛风的原因之一是啤酒和海鲜食用过多,原因之二是煲汤会使动物骨头里的大量嘌呤物质析出,食用过多的话会导致痛风。有痛风的人可以用车前草泡水喝,也可以用车前草煮水泡脚,痛风很严重的人可以用车前草籽磨成粉,加上醋去敷脚心。 受凉腹泻的木棒敲击保健方法:如果是受凉的腹泻,在两脚脚后跟找疼点,用小木棒各敲18下。如果是小孩受凉腹泻:用右手的大拇指蘸水,推左手的食指侧面300下,从左手大鱼际腕横纹中部也推300下。