|| 您当前的位置:首页 > 百科全说

百科全说 单桂敏 袁方教你巧用艾条养生

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

      平时人们都以为是艾条一种常用而普通得不能再普通的草药,它只能驱虫防蚊。《百科全说》,邀请来有着40年临床经验的中医医师单桂敏和中国足部反射区健康法研究会理事,陕西省反射疗法协会会长袁方两位女士。她们说艾条在家庭养生保健方面有神奇的功效。

    首先分辨艾条的好坏,好的艾条可以治病,坏的艾条不但不能治病,而且反而能导致疾病的发生。单桂敏老师教大家如何选择好的艾条,总结起来就是两烧三看。看杂质,杂质越少越好;看色泽,黑色的不好,偏金黄色的最好;看手感,绒体柔软细腻为好;燃烧的时候,烟淡白、不浓烈,气味香、不刺鼻为好,反之不好。烧完之后,灰白色是好的,灰黑色就是坏的。选好艾条后,就是如何为自己灸艾,单老师说,人生病是因为正气不足,一般有两种情况,虚和实。虚是正气衰,实是邪气盛,灸这种方法对虚实都有效,正气调好了,病邪看到也要绕道走。反之有病了,针对病因驱寒邪 通经络补元气;没病的时候常调正气,让邪气不生,如果能做到这四点,就可以高枕无忧。艾灸不仅能治疗颈椎病、腰椎病、女性乳腺增生、女性畏寒和失眠,甚至还可以治疗黑眼圈达到美容的效果。适用于除孕妇外的老人、小孩等任何年龄段的人群,可以称之为是家庭保健养生的百宝箱。