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百科全说 王晓斋 感冒胃病肝病肾病保养(笔记)

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

百科全说之王晓斋谈保养
西医是以病为本,中医是以人为本。
先找西医,再找中医,中医是未病先防。
感冒:抗生素输液只用于细菌感冒,对于病毒感冒无效。
尽量少用抗生素:1肝肾压力,2杀有用的菌群,3抗生素的经济效益很高,医院滥用。4细菌有耐药性
感冒初期:姜或者葱白+梨(内热遇寒,就把热关闭在里面,姜和葱白散热发汗驱寒,梨养阴清热,先姜后梨)
感冒的治疗就是发汗解表,肺散热的能力差,就是要从其他器官打开散热排热的出口。
四季感冒的中医方子:姜+葱白+绿豆泡水
春+薄荷,夏+西瓜皮,秋+梨,冬+姜
胃病
西医:
胃酸分泌过多或者过少——精神压力大或者生气会胃酸过多会腐蚀胃壁,造成胃疼,或者胃痉挛造成泛酸就容易食道炎和咽炎。
胃酸分泌多就是胃的功能紊乱,经常吃胃药容易引起胃溃疡和萎缩性胃炎,胃酸的每一个细胞追不上,就萎缩了,酸分泌少了,萎缩性胃炎是胃癌的前驱期。
胃病的诊断依据:肝淤——治疗方式——疏肝解郁,饮食有度——逍遥丸。
急救解救胃疼:按摩足三里穴位——双向调节。热敷上中下腕三个穴位,肚脐正中往上的线。
脂肪肝
1脂肪肝可能诱发肝硬化和肝癌。
肝功能低下,每个细胞很累,肝坏死加上很多负担,就细胞分裂和畸形就容易造成肝癌。
2夜里是肝“工作时间”,熬夜的人不论胖瘦也会得脂肪肝
3吃素也会得脂肪肝
吃素会导致蛋白质不足,导致多余脂肪沉积,也会得脂肪肝。
——饮食需要均衡
4情绪激动的人也会得脂肪肝(思虑过多但是缺乏决断力)
减肥对脂肪肝恢复有好处
中医:肝脾不和——清肝利胆
清肝利胆方子:逍遥丸(疏肝健脾,调节月经),山楂片(降低胆固醇),海带(加速新陈代谢,减肥)
养肝操(平躺,抱膝翻滚挤压背部,背部垫枕头,双手往上举起并拢,双膝打开,脚往里收)。
肾病
西医观点:肾是人体重要的解毒和排毒器官。西医认为肾病是排酸不畅。
西医治疗:多休息,少吃蛋白质,补充维生素E。
中医:肾为先天之本,人人需要补肾。
补肾方子:
1避免过度性生活,伤肾气。
2冬天进补:黑豆,枸杞,淮山,黑芝麻,咸味的食物入肾经。
春夏秋都应养阴润燥,冬天才能放心温补(阴为有形之物,急切不能速生)——一年平衡。
3肾要通着补——利湿,排毒:薏米和龟苓膏和土茯苓和冬瓜西瓜皮等。
北方人怕上火要吃百合,梨,沙参,玉竹等养阴食物。