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慢性鼻炎护鼻有方 -鼻

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

有慢性鼻炎的患者每天坚持护鼻,可以减少鼻炎的症状。

一是按:用双手食指分别按压鼻翼两侧的迎香穴。按压时以中等速度稍用点力即可,每天早、中、晚各按压一次,每次按压三分钟。

二是洗:用棉签轻轻将鼻孔中的灰尘擦出,然后用温盐水冲洗鼻腔,注意不要将水吸进鼻腔深处。而且要用干净的水冲洗鼻孔。先将一小勺盐,适量放入温开水中溶解,待溶解后,放到脸盆中与冷水混合再缓慢吸入鼻孔,反复吸16次,每日早晚一次即可。

(摘自《羊城地铁报》12.26)