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  • 通经活络止痛 三九灸
  •   冬季的三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授表示,在三九天行天灸疗法贴敷穴位,能温阳益

  • 冬季养生练养肾功 暖 动 开 乐 补
  • 中医认为,冬季养生重在养“肾”。冬天最适宜常练养肾功。 1、叩齿 每天早晚叩击牙齿36次。叩齿后,将满口的唾液分几口咽下。常叩牙齿,不仅能让牙齿坚

  • 冬季预防鼻干并发症
  • 冬季寒冷多风,气候干燥,人体水分大量丢失得不到补充,导致鼻干症,倘不重视,会诱发诸多并发症。 鼻干症发病原因是人体内水分丧失过多,加之气候干燥,鼻腔分泌液腺体萎缩,血管

  • 冬季当心“寒包火”型感冒
  •   最近气温骤降,很多家庭都开了空调取暖,夏季开空调容易犯上的“空调病”很多人都知道了,可是冬季开空调一样也会患上空调病,那是一种中医称为“寒包火&r

  • 冬季您会正确呼吸吗?
  •   我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期,也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最频发的阶段,所以预防呼吸道系统疾病,逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式

  • 糖友冬季要学护肤
  • 除了皮肤瘙痒外,糖尿病患者在冬季还要关注三种皮肤问题。 皮肤出汗 如果糖尿病患者某个部位出汗太多,别仅仅认为是穿多了,还应留意是否发生了糖尿病性皮肤病。 皮肤发

  • 生姜配大枣冬季暖身宝
  • 生姜和大枣是传统配伍,是一剂暖身养生方,生姜与枣用于许多方剂中,可以增强人体免疫力的抗病能力,还可增加热量,达到暖身养生的功效。 暖身养生强方:姜与枣配伍 生姜性味

  • 冬季脾气大多吃理气食物
  •   冬季容易引起人们上火脾气大,中医将容易发怒称为“善怒”,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关。主要为肝郁气滞,肝火上炎,脾虚肝乘等三种症状,

  • 冬季进补看体质
  •   中医将人体分为八种体质,不同体质的人就算表现出同一种症状,也不能用同一种方法治疗,进补更是如此。根据自身的体质吃相应的进补食物,才能达到冬季进补的效果。

      

  • 冬季保暖“护两头而围住腰”
  •   冬季最常见的病邪是风寒之邪,如果衣服单薄或居所寒冷,人体就容易感受风寒之邪的侵袭,而患风寒感冒。所以,冬季保暖应当“护两头而围住腰”。“护两头&r

  • 女性冬季按摩保健
  • 近期“3D”电影已成为媒体的热点,专家指出,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因为它们分别是三个以

  • 冬季当心冷过敏
  • 冬季严寒,不少老人海遇冷风就会奇痒难忍,这是人体对冷空气的一下中过敏反应。寒冷刺激使得体内产生大量反应素,刺激细胞释放组胺等血管活性物质,引起皮肤小血管扩张、通透

  • 冬季养生在于藏精
  •   俗话说。腊月二十八是大寒,在这个一年中最冷的时节,更要养精蓄锐,护好精气。专家解释,冬天不养好身体,春天更易得病。中医认为:冬季藏精的关键在于护肾养肾,不仅可以提高

  • 冬季食补脏腑阳气
  • 冬季气候寒冷,万物闭藏,此时人体阳气易出现相对不足,尤其是老年人脏腑功能减弱,更容易出现畏寒肢冷、腰背发凉、脘腹痞[:司、食少便溏、胃脘冷痛、浮肿等症状。《素问&middo

  • 冬季养生补养消化吸收好
  •   一切进补都与人体的消化吸收有关,只有脾胃功能正常,消化吸收功能才好,进补才能有效。脾胃不好、脾虚消化不良的人,进补后承受不了其负担,就会发生腹胀、消化不良,甚至出

  • 冬季药衣治病
  • 冬季天气寒冷,中老年人容易感受寒邪,引起感冒、咳嗽、哮喘和腰膝冷痛等病症。使用药衣疗法可以预防冬季寒邪致病。药衣疗法是将药物缝入衣服中,让患者穿着,以治疗疾病的一

  • 冬季易阳痿是何因所致
  • 进入秋冬,人们性致普遍不高。男科医师指出,天气转凉,人体正在为抵御寒冬做准备,性生活确实少了,这是正常现象。但有一点要重视,勃起功能障碍(ED) 患者也增多了。

    这主要有两

  • 理性对待秋冬季抑郁
  • 秋冬季是抑郁情绪的高发季节。据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅

  • 热熨治秋冬季咳嗽
  • 1.咳嗽痰清稀 取百部30克,干姜、生姜各20 克,研碎后加少许黄酒炒热,装入布袋中,待温度合适后,由上向下热熨前胸和背部,反复进行。当药包温度下降后,俯卧在床上,将药包放在上背

  • 冬季养肾护肾
  • 妙招一:食疗护肾。饮食应以清淡、低脂肪、低盐、富含维生素为原则。尤其是慢性肾脏病患者对蛋白质的摄入量也要进行严格的控制。秋季天气干燥,应适当吃些滋阴润肺的食物。

  • 初冬季节要注意呵护膝关节
  •   今年的11月7日是立冬节气。近日,随着冷空气南下,桂林也一直持续阴雨天气。广西中医药大学第一附属医院仁爱专家楼骨伤科主治医师王明杰表示,风湿性关节炎患者在初冬

  • 冬季进补 如何吃肉?
  •   冬季进补,如何吃肉?在“大篷车”活动现场,有市民向医生咨询这样的营养问题。      多吃瘦少碰肥   桂林市中西医结合医院消化内科主治医师张伟林表示

  • 冬季进补我有妙方
  • 我退休快10年了,老友们都说我不像年过70的人,头脑清楚,不忘事。其实我的秘诀就是多年前看到的一方药膳,每年冬天我照方坚持进补,感觉颇有效果。

    方法为:取碎核桃肉10克,糯米

  • 冬季如何做好眼部保湿?
  •   寒冷干燥的冬天里,很多人都特别注意给肌肤做好保湿,但暴露在外饱受寒风吹袭的眼睛,其实也正面临着缺水干燥的威胁。专家表示,冬季是干眼症的高发季节,人们应该注意眼睛

  • 冬季风湿性关节炎药酒方
  •   五加皮酒 用五加皮50克,当归50克,牛膝50克,高梁白酒100克。将五加皮、当归、牛膝洗净后晾干,装入罐中,倒入白酒,加盖密封,浸泡7天后即可。日服1~2次,每次30~50毫升。此酒

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