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  • 教你几个冬季排毒养生的小妙招
  • 一进入冬天,寒风凛冽,不少人都喜欢蜗在家里上网看电视,不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”,排毒显得尤为重要。那么该如何排毒呢?今天教你几个冬季排

  • 冬季要防肺感染
  •   在本期“健康大篷车”活动现场,不少老年人向本次的义诊专家团队——桂林市妇女儿童医院的医生们咨询关于肺部感染的预防问题。专家表示,冬季是

  • 冬季火锅如何健康吃
  •   冬天一到,无论是在餐馆还是家里,吃火锅的市民越来越多。但是,一次放纵之后,往往会有些“后遗症”。如何在冬季吃出健康火锅?   有些人吃完火锅,会感到口干

  • 女性冬季补气养血
  •   女性冬季进补应从调养入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,冬令进补

  • 冬季冷锋过境谨防病变
  •   冬季最显著的天气特征是气温低,人们常常特别关注低温寒冷对健康的影响,殊不知,冷锋过境、阴霾天气、冻雨和降雪等“坏天气”对人体的健康和负面影响也很大

  • 冬季养肾正当时 药膳6款
  •   冬季养肾正当时。下面推荐养肾药膳6款,请对症选用。   淮山枸杞粥:取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3

  • 冬季饮食应注意 科学用餐
  • 科学用餐顺序

    小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。 饭前先喝一点汤,不但有利于消化,还能减少大量脂

  • 冬季预防感冒简法
  • 冬季是感冒高发期,要预防感冒,除了做好防寒保暖工作以外,我们还可以尝试以下方法。 搓手 拇指根部(医学上称大鱼际)与呼吸器官关系密切,每日搓搓,对于预防感冒大有益

  • 冬季防治痤疮
  •   冬季风干天燥,皮肤不仅饱受寒风摧残,痘痘也会“乘虚而入”。广西中医药大学第一附属医院皮肤科医生欧柏生提醒,应对痤疮,除了做到早诊断,早治疗外,还应做到以

  • 冬季水果适合煮着吃
  • 水果不但含有丰富的营养,还有助于消化,是有益健康的食品。不过,冬天直接吃水果,常常会引起肠胃的不适。这是因为人的肠胃属于比较特殊的器官,冬天吃生冷的食物很容易刺

  • 干燥的冬季 皮肤瘙痒
  • 采访专家 西安交大二院皮肤科 王万卷 主任医师 在干燥的冬季,皮肤瘙痒是很多人难言的伤。挠吧,太不雅观;不挠吧,瘙痒难耐。愈痒愈纠结,愈纠结愈瘙痒。最终的结果,还是&ld

  • 冬天严防心肌梗死
  • 天津市河西区读者王琴问: 冬季该如何防治心肌梗死? 答:冬季,中老年人要了解和掌握心血管病的预防保健方法。这样才能使心梗等疾病不发生、少发生,以利于健康长寿。 急性心

  • 冬季咽喉干燥咳嗽简方治疗
  • 冬季空气比较干燥,容易阴虚肺燥,咽喉干燥痰少导致咳嗽的发生。

    冬季咳嗽虽然不是大病,但是咳嗽起来让人很难受。快速有效的治疗冬季咳嗽的方法是大家都在寻找的,吃姜敷蒜就

  • 冬季冻人 穿长靴水果热着吃
  • 冬天,长靴无疑是美眉们的最爱,但是专家指出,冬天爱穿长靴的女生更容易长冻疮。   广西中医药大学第一附属医院皮肤科医生欧柏生表示,现代医学认为,冻疮是因患者的皮肤耐寒

  • 冬季外感宜治以辛散 用败毒散加减
  •   经云:“善治者治皮毛”,故解表一法,具有早期治疗、控制病邪入里、从而获得及早康复的积极意义。今观不少医生治外感以辛凉为多,笔者认为外感初起恶寒未罢,舌

  • 干冷冬季 最好白开水
  • 第四军医大学西京医院临床营养科 孙丽娟 赵长海 北风发威,人们的脸被吹得红扑扑的;虽然不住地伸出舌头“滋润”嘴唇,可也阻止不了嘴唇的干裂;掀开裤腿,一层皮

  • 预防冬季皮肤干痒症
  • 进入冬季后,不少人都感觉皮肤变得干干的,有的还起皮屑,出现过敏干痒的情况。其实,这种季节变化引起的皮肤干痒症,只要在生活中稍加注意,完全可以预防。 比如,洗澡时应

  • 冬季补钙防骨质疏松
  • 不少人偏爱动物食品,却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素,与骨骼健康无关。实际上,蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,可帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失

  • 温泉成为冬季养生的“宠儿”
  •   秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”,由此开中国温泉养生之先河。时进冬季,正是泡温泉的好时候,温泉已成为广大市民冬季养生的“宠儿”。   温泉中

  • 糖尿病秋冬季养生食疗方
  • 黑米100克,党参15克,山楂10克,水适量。将党参洗净切片,山楂洗净去核切片。将淘洗干净浸泡好的黑米放入锅内,加入党参、山楂。

    在锅中加水800毫升,煮沸后改文火煮1小时即可。

  • 外防内调预防冬季皮肤瘙痒症
  • 冬季,医院皮肤科总会迎来一批皮肤瘙痒的病号。在医学上,这种带有明显季节性的皮肤瘙痒症其实是由风、燥所致,暴露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭,因而失去了津液

  • 冬季皮肤瘙痒怎么办 尚学瑞辨证方
  • 冬季皮肤瘙痒症的治疗(风寒束表)

    处方:桂枝、白芍、何首乌、防风各12克,白蒺藜 10克,大枣8克,生姜、甘草、荆芥、蝉蜕、炙麻黄各5 克。

    用法:水煎分3次服,每日1剂。

  • 冬季怎样健身最有效
  • 冬季要怎样科学有效地健身呢?以下是四种近年冬季最流行时尚的健身运动。

    行走——“最好的运动方式”

    行走是人类最简单有效的锻炼方式,拥有&ldqu

  • 冬季鼻炎按额头
  • 冬季是鼻炎高发季节,患者常有头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水涕等不适,按摩额头可有效缓解这些症状。

    中医认为,人的阳气不足.卫外功能减弱,感受风寒极易诱发鼻炎。额头的

  • 秋冬季中成药调养进补
  • 秋冬季,很多人开始进补,但由于个人先天察赋、后天调养不同,体质有异,因而在进补时应根据个人气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度,选择不同的中成药进补。 气虚体质

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