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杨奕养生全集之子宫出血 杨奕养生全集妇科视频

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

子宫肌瘤已经成为目前很多女性朋友的敌人,虽然不会给生活和身体带来很多负面影响,但是毕竟严重的还是会影响我们正常的生活,以及影响我们的心情。如果我们在日常晚上看电视的时候,给自己花10分钟按摩一下,时间长了子宫肌瘤就消失了。这对于长了子宫肌瘤的人来说可是天大的好事啊。下边介绍方法。    子宫肌瘤自我按摩步骤:
   (1)晚饭后一小时才可以进行;有其他疾病或者出血疾病的人不可以自己进行按摩。
  (2)自制一瓶按摩膏:云南白药和凡士林混合,比例是云南白药和凡士林1:2 。这里是大概比例,要求不是很严格,多点少点没关系,发挥作用的是云南白药,凡士林起润滑作用的。 
     (3)自己按摩前,先把脚和手洗干净。
    (4)选择脚上的子宫反射区。这个子宫反射区在脚的内踝骨下方到脚后跟那块梨型区域。
  (5)按摩的时候用大拇指或者工具也可以。根据自己可以适合的力度,按照一个方向按摩。(这里注意,不要两个方向一起按摩,一定是同一个方向推按,如果有疙瘩点按也可以。  
   (6)按揉或者推按的速度不要太快,要缓缓的。每天坚持10分钟就可以了。  
   方法介绍完了,看看简单吧。不过要坚持不懈。坚持3个月肯定见效。不过这里也提醒您,这可是爱我家庭保健按摩方法,如果您觉得身体有什么不适买还是要去医院,“治病找医生,健康靠自己”。
   平时没有子宫肌瘤的人,经常给自己的子宫区域进行按摩,那一定会对子宫有很好的保健效果。祝大家身体健康!\

子宫肌瘤自我按摩步骤:

       (1)晚饭后一小时才可以进行;有其他疾病或者出血疾病的人不可以自己进行按摩。

        (2)自制一瓶按摩膏:云南白药和凡士林混合 ,比例是云南白药和凡士林1:2  。这里是大概比例,要求不是很严格,多点少点没关系,发挥作用的是云南白药,凡士林起润滑作用的。

       (3)自己按摩前,先把脚和手洗干净。

      (4)选择脚上的子宫反射区。这个子宫反射区在脚的内踝骨下方到脚后跟那块梨型区域。

        

       (5)按摩的时候用大拇指或者工具也可以。根据自己可以适合的力度,按照一个方向按摩。(这里注意,不要两个方向一起按摩,一定是同一个方向推按,如果有疙瘩点按也可以)

       (6)按揉或者推按的速度不要太快,要缓缓的。每天坚持10分钟就可以了。

      方法介绍完了,看看简单吧。不过要坚持不懈。坚持3个月肯定见效。不过这里也提醒您,这可是爱我家庭保健按摩方法,如果您觉得身体有什么不适买还是要去医院,“治病找医生,健康靠自己”

 

老爱双脚侧立,子宫和前列腺可能有问题_(作者:杨奕)        每天晚上泡脚的时候或者在床上躺着的时候,用两只脚的脚后跟互相搓子宫的反射区5分钟,不费多大事儿,也不花一毛钱就能保养好你的子宫。

     咱们国家有句老话叫“站有站相,坐有坐相”,练武的人更讲究“站如松,坐如钟,行如风”。但是,很少有人能把老祖宗教的东西实行下来,大多数人都说,我怎么舒服怎么呆着吧。

     但是,你可能不知道,在一坐一立间就能看出你身上的很多健康问题。

     比如,很多女性不管是站着还是坐着的时候都爱把脚侧立着。

     曾经有一个电视台的编导,20多岁的小姑娘,找我做节目,约好了在宾馆谈谈。她坐在床边,开始的时候可能是紧张吧,还坐得规规矩矩的。一会儿聊开了,我看她两只脚就开始不老实了,两只脚老是侧立

     脚不自觉地外侧着地是在提醒你要保养子宫了。

     着。我问她:“你例假正常吗?”她说:“不正常,我都两个月没来了。而且这一年多,每次量都特别少。”我说:“我摸你一个地方,你准疼。”小姑娘眼儿挺大,忽闪忽闪的,一副不相信的样子。可是,我刚在她右脚脚踝旁边按了一下,她就叫了起来。

      我发现她的子宫反射区有疙瘩,然后用补泻一步法在她的子宫反射区顺着一个方向往下推。她疼得直嚷嚷,大概推了五六分钟,她安静多了,并且说觉得肚子里暖乎乎的。

     我说:“你这儿都是疙瘩,能不疼吗?”她很好奇地说:“您怎么知道我那个地方会疼?怎么发现我例假不正常啊。”我开玩笑说:“就看你脚不老实。”她说:“我一直就这样,我爸老说我,坐也不好好坐着,脚那么不老实,我说就这样呆着舒服。”我告诉她:“回去跟你爸爸说,不是你想不老实的,而是你肚子里有东西,是它让你不老实的。”

     双脚的内脚踝到脚后跟的这片区域,女的是子宫反射区,男的就是前列腺。一般子宫或者前列腺有毛病的,按这个区域都会疼,严重的摸上去会有疙瘩或颗粒。

     但是,我见过的人中,很少有像这个编导这样双脚都爱侧立的,一般都是单侧侧立。哪只脚侧立起来,就是哪边的子宫或前列腺有问题。

     如果脚后跟明显突出来一块,就有可能是子宫内膜异位了,一定要去医院检查一下。

     女同志多多少少子宫都会有点问题,所以,建议大家没事儿多摸摸自己脚上的子宫反射区,每天用大拇指往下推36下,起到一个保健的作用。如果子宫反射区摸起来会疼或者有疙瘩,那就重点按揉,把脚上的疙瘩揉开了,子宫里的囊肿也就被你揉化开了。

     如果觉得手上没劲儿的话,每天晚上泡脚或者躺在床上的时候,用两只脚的后跟互相搓子宫的反射区5分钟,不费多大事儿,也不花一毛钱,就能保养好你的子宫。

     其实,从这个编导一进门,我就怀疑她可能妇科会不太好。刚进6月,天气还不那么热,她就穿上了低腰的超短裙。其实凉气是女孩子身上很多毛病的根源。她走的时候,我说:“杨老师命令你,回去把长裤子穿上,进了三伏天再穿裙子。”

     如果谁家孩子也像她一样,老是爱脚外侧着地,夏天穿得很少,冬天爱穿裙子,那一定要检查一下她子宫的反射区。

     子宫是女人的根本,它里面长了疙瘩,自己会说的。你听得懂它说的话就能提前预防很多烦人的病。