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健康大财富20131126范志红减肥就是要吃好的(慢消化减肥法)

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

健康大财富20131126范志红减肥就是要吃好的(慢消化减肥法)\

冬天不减肥,夏天徒伤悲。说起减肥,我们常常会想到节食,然而专家范志红老师却为您打造了一款不需要节食的“无饥饿 慢消化减肥法”。 专家指出要减肥,我们要吃营养价值高、热量低的食物,消化速度慢的食物有助于控制食欲,另外烹饪少油也对减肥有效。叶类蔬菜、菌藻类食物都是可以食用的,另外适量的摄入肉类,多食用五谷杂粮,也能有效的控制体型,更多精彩敬请关注。