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健康有道视频20130618:迷罗讲脾胃虚弱,健脾胃瑜伽操,荷叶-健康有道-百年养生网

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

本页提供2013年6月18日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《瑜伽健脾胃》。主要介绍脸色反映脾胃情况,健脾胃瑜伽操,乌梅山楂茶、荷叶山楂瘦身茶的制作方法,柠檬牙膏去锈法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

迷罗:元瑜伽创始人,中医针灸师。

脸部暗黄、蜡黄表示脾胃虚。

舌头两侧有齿痕表脾虚。

 

乏力属于脾虚的表现。

脾虚

专家现场演示健脾胃瑜伽操-幻椅式。

晚餐吃小米可以养心安神。

 

黄色食物有利于脾虚。

自制健脾茶:乌梅山楂茶、荷叶山楂瘦身茶。

乌梅山楂茶

达人来了:柠檬牙膏去锈法。

 

20130618健康有道视频和笔记:迷罗讲脾胃虚弱,健脾胃瑜伽操,荷叶