|| 您当前的位置:首页 > 健康之路

健康之路20180802视频:陈明,肾经,补肾活血汤,猪肤汤

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

 本页提供2018年8月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《六经通畅一身轻》。主要介绍肾经巡行路线,肾经虚堵的症状,补肾活血汤、猪肤汤、立安去杖汤的制作方法等相关内容。提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

 
六经通畅一身轻
 
图:六经通畅一身轻
 
肾经巡行路线:肾经起于足小趾下方,斜向足心,到著名的涌泉穴后沿脚内侧向上,顺着内踝走一圈,有一条分支进入到脚跟,而主干经过脚部的内侧一路向上,主干从肾脏分出通过肝脏、横膈进入肺,沿着喉咙最后到达舌根。
 
肾经是属于肾脏的经脉,肾经堵塞会让肾脏出现虚弱的症状。肾经受肾脏的支配,肾脏虚弱,供给肾经的营养就会不足,肾经会出现堵的症状。
 
肾经虚堵的症状:脚后跟疼、腰疼、嗓子干痒。
 
早上下床或长时间走路后觉得脚后跟疼,这是肾经空虚又堵引起的。常见的跟腱炎、骨刺也与肾经虚有关。
 
补肾活血汤配伍:川牛膝30克,川续断30克,川穹15克,川赤芍15克,当归15克,丹参15克。川牛膝入肾经能强筋健骨、活血止痛、引药下行;川续断入肾经,能续筋接骨、生肌止痛;川穹上达颠顶,下达脚跟,可以活血;川赤芍活血通络;当归活血;丹参补血。水煮2次内服,日服1剂,第次的时候稍微多加点水煮开后泡脚20分钟左右,一般一周即可。
 
腰疼,腰发空发酸发凉,但是没有小便增多的症状,这可能是肾经虚堵的结果。
 
另外经常抻筋,对缓解肾经亏虚是有帮助。如果腰疼时间比较长,症状比较重,抻筋练习已经不能缓解症状了,就可以用中药方剂立安去杖汤来调理。
 
立安去杖汤配伍:狗脊15克,川续断30克,炒杜仲15克,当归15克,萆薢15克,木瓜15克,小茴香9克。狗脊、川续断、炒杜仲可以补肾;萆薢祛湿;当归活血补血;木瓜祛湿;小茴香行腰中之气,有温肾行气的作用。腰痛时日服1剂,一般2-3周即可缓解疼痛。
 
中医认为嗓子干、痒、痛、咳嗽,嗓子处有异物,慢性咽炎常与肾经虚有关。
 
猪肤汤的制作方法:猪皮500克,白蜂蜜200毫升,白米粉100克。取砂锅加水4斤再放入猪皮,小火炖至只有一半水的时候捞出猪皮,在砂锅中加入蜂蜜、白米粉再小火炖10分钟即可,晾凉。猪肤汤做好后可置于冰箱保存,食用时拿开水化开,每次两勺,一天两次。
 
(健康之路节目视频20180802全集在线播放将在8.2稍后更新发布)
 
20180802健康之路视频和笔记:陈明,肾经,补肾活血汤,猪肤汤