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健康之路20181026视频:刘新民,慢阻肺,老慢支,腹式呼吸

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

 本页提供2018年10月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘新民。主题是《解救窒息的肺》。主要介绍慢阻肺的致病原理,慢阻肺常见检查有哪些,慢阻肺如何治疗,导致慢阻肺的高危因素有哪些等相关内容。提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

 
刘新民:北京大学第一医院院长、主任医师。
 
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,不仅损伤气道、肺泡和肺血管,同时还损伤肺外组织,如骨骼、骨骼肌、心脏以及其他器官。
 
肺的主要功能是吸收氧气、排出二氧化碳。如果肺泡失去弹性,气道变狭窄,气体交换,特别是呼气的阻力就会增大,会造成呼吸能力下降,最终导致呼吸衰竭。这就是慢性阻塞性肺部疾病的发生机理。
 
 
 
慢阻肺是一个多基因的全身性疾病,但是早期症状并不明显,非常容易被忽略。如果每年连续咳嗽3个月;经常有痰且晨起明显;如果比同龄人做相同活动时更易气短;且曾经吸烟或正在吸烟;如果年龄大于40岁。满足三项及以上,那就及时到医院就医,做正确的治疗。
 
肺功能检查是诊断慢阻肺的金指标。在家里也可以做简单的肺功能检查。比如吹蜡烛。
 
吹蜡烛是反映肺活量的一个很好的方法。取一根蜡烛,按照年龄对应的距离在蜡烛前站定,保持上体正直,尽最大努力去吹灭蜡烛。如果蜡烛顺利吹灭,说明您的肺功能正常,如果您没能将蜡烛吹灭,就需要注意自己的肺功能了,建议到医院做专业的检测。
 
慢阻肺的程度可通过影像学检查进行判断。X光片可以检查有无肺气肿及感染表现,CT能够进一步了解肺气肿的类型。功能检查加上形态学检查,就可以确诊是否存在慢阻肺了。
 
慢阻肺的治疗分为两个阶段,治疗的方法也不相同。
 
急性加重期的患者需要尽快住院接受医生的专业治疗。当慢阻肺进入稳定期,需要药物治疗、康复治疗配合进行。常见的药物治疗有吸入治疗、抗炎药物治疗,而坚持康复治疗则是控制慢阻肺发展的重要手段。
 
慢阻肺主要是肺功能受损,通过吸气与呼气时间比例为1:3的缩唇呼吸和吸气鼓肚子、呼气收肚子的腹式呼吸这两种呼吸方法可以锻炼肺部功能,使我们呼吸顺畅。
 
 
 
煤烟会伤害呼吸道,预防室内环境污染对于防止慢阻肺非常有帮助。不管是直接抽烟,还是二手烟、三手烟都会损害呼吸道,所以为了保护我们的肺,请及时戒烟。
 
导致慢阻肺的高危因素
 
图:导致慢阻肺的高危因素
 
老慢支就是慢性阻塞性肺部疾病的一部分,如果每天早起都咳嗽,并且每年都会持续三个月,甚至连续两到三年,请一定要及时到医院就诊。
 
 
20181026健康之路视频和笔记:刘新民,慢阻肺,老慢支,腹式呼吸