|| 您当前的位置:首页 > 健康之路

健康之路20190102视频:傅延龄,杜仲,山茱萸,吴茱萸,杜仲酒

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

 本页提供2019年1月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《冬季“药”进补》。主要介绍杜仲酒的制作方法,阳虚的表现,阴虚的表现,固肾缩尿代茶饮等相关内容。提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

 
冬季“药”进补
 
图:冬季“药”进补
 
傅延龄:北京中医药大学主任医师。
 
中医认为杜仲有闭藏的功效,不但能补阳,还能固阳。同时,杜仲是补肾的良药,肾主闭藏,又加强了杜仲的闭藏能力,让补进去的阳气、精气不会轻易流失。
 
酒有暖身的效果,冬季喝一些药酒可以达到保健身体的作用。将杜仲100克装入纱布袋中扎紧与2000毫升高度白酒一起放入酒坛中密封浸泡20天左右即制成杜仲酒。一天喝50毫升为宜。可以防寒抗冻,适合冬季特别怕冷的人群。如果做好密封措施,储藏时间可长达2年。但是此方法不适用于酒精过敏或不能饮酒的人。
 
药材杜仲是杜仲树的树皮,较厚,掰断后有很多韧性较大的白丝,有坚筋骨的功效,可以治疗腰腿疼痛。
 
冬季有腰膝冷痛情况,且对酒精不过敏的人,专家推荐您可以喝杜仲酒。如果不善饮酒专家推荐强筋健骨代茶饮。
 
牛膝性温,可以补精气、强腰脊;枸杞补肝肾,补精气。将杜仲、牛膝碎成3-5毫米的小颗粒,煮水做代茶饮喝即可。强筋健骨代茶饮需要用煮茶的方式将药物中的有效成分提取出来,简单的泡一泡是不行的。
 
中医认为山茱萸性温近平,有补精、固摄的作用。其收敛作用强,能够让人体的精气不发泄脱离于身体,适合在冬季缓解甚至完全改善虚汗不断、尿频的症状。
 
这里需要注意的是:山茱萸无毒,吴茱萸有微微小毒,两者形状与药性不一样,却常常容易搞混,需要注意。
 
如果想止汗、治疗遗尿、遗精、白带多、尿频、腹泻,专家推荐固肾缩尿代茶饮。
 
用山茱萸、芡实各6-15克,坚持泡水喝即可。山茱萸性温近平,适宜阴阳两虚的人群。芡实有收敛固涩的作用,与山茱萸功效相同。
 
阳虚的表现:怕冷、尿频、腹泻、面色晄白等。
 
阴虚的表现:手脚心热、舌红、尿色黄。
 
如果你同时具备阳虚与阴虚的特征,则说明你属于阴阳两虚的人群,适宜用山茱萸来调理进补。
 
(健康之路节目视频20190102全集在线播放将在1.2稍后更新发布)
 
20190102健康之路视频和笔记:傅延龄,杜仲,山茱萸,吴茱萸,杜仲酒