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喝薏冬茶减肥消脂

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  
单纯性肥胖患者多数具有饭量 大、喜食高脂肪类食物、甜食、喜 静恶动、睡懒觉等不良习惯,自觉 腹胀满,易出汗,气短,痰多,舌 质淡红,舌体胖大,苔白腻,脉弦 滑。证属痰湿阻滞型。治以健脾利 湿,消脂减肥。薏苡仁味甘淡、性 凉,入脾、胃、肺经,有健脾渗 湿,除痹止泻,清热排脓之功;冬 瓜皮甘寒,清热利尿。二者共奏健 脾利水消脂之功效,长期服用未发 现任何毒副作用,但孕妇忌服。体 重降至正常后,应适当控制脂肪、 糖的摄入量,勿使营养过剩,适当 增加体力活动,勿睡懒觉,体重一 般不会再升高。

方法:取薏苡仁30克,用清 水泡60分钟后,与冬瓜皮15克共 煮,煎30~45分钟,将冬瓜皮捞 出,食薏苡仁喝汤,每日服1—3 次。如老年人牙齿不好,可将薏仁 捣碎再煎。30天为1个疗程。据 报道,本方治疗肥胖患者23例, 年龄13—72岁,经治疗全部获效, 其中16例体重明显降低,4例未 坚持服药者,体重减轻较慢,3例 体重降低后,因过食肥甘厚腻之 品,体重出现反弹。 唐莉荣