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  • 长豇豆和豆腐干共同入菜 减肥健美食用
  • 玉米作为一种粗粮,主副食兼备很受人们喜爱。中医认为:玉米味甘性平,入肝、肾、膀胱经,具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆、调中开胃、延缓衰老等功效。此外,玉米还有降

  • 两眉之间的皱纹俗称恼怒纹
  •   指导专家 李小燕   广东省中医院体检中心主治医师   眉间纹是面部皱纹中一种常见的表情纹,随着年龄的增长,面部的皱纹也会逐渐加深,双眉之间会慢慢形成比较深的折

  • 花菜清脂降脂功效 适合减肥控重人群食用
  • 花菜别名花椰菜、菜花等,中医认为:花菜味甘性平,具有开音止咳、清热解毒、利尿消水肿、减肥降脂、抗癌保健之功效。古代西方人发现,常吃花菜有爽喉、开音、润肺、止咳

  • 干洗脸 清脑驻容颜
  • 生活中的小细节,只要去发现,去留心,总会有意想不到的收获。干洗脸虽然是一个很简单的动作,但长期坚持下去能起到清脑驻容颜的作用。 干洗脸就是一种通过手掌和脸

  • 除额头皱纹 从调畅心情开始
  •   近年来,越来越多的研究表明,长皱纹不仅是皮肤机能下降、身体衰老的标志,更有可能是疾病的征兆。而皱纹长在面部的不同地方,也有着不同的含义。由本期开始,将有专家带领

  • 腹部肥胖对健康的危害最大
  •   相对于其他部位肥胖,腹部肥胖对健康的危害是最大的。腹部脂肪主要为内脏脂肪,内脏脂肪过多容易引起脂肪肝、高血压等疾病。因此腹部减肥不仅是为了美观,更是为了健康

  • 有一种瘦是命中注定
  • 当代社会,很多人都在忙着减肥。但也有这样一部分人,因为过瘦而感到苦恼。 有一种瘦是命中注定 个案:王小宇很苗条,有着全单位“最细柳腰”的称号,但

  • 防皱除皱 保持皮肤弹性 几款粥疗方
  • 甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除

  • 做一道醪糟养颜羹
  • 糯米经过酿制,不仅提神解乏、有益肠胃,还能促进血液循环,有润肤功效。再加一些辅料,就可以做一道醪糟养颜羹了,做法也很简单。 主料:醪糟 辅料:葡萄干、红枣

  • “走”出美丽 轻松减肥
  • 春光明媚,万物复苏。人顺应自然规律,踏青远足,能改善新陈代谢和血液循环,并使筋骨变得更加灵健。有个成语叫“安步当车”,意即慢慢地步行,就当是坐车。步行,是

  • 减肥健美一族食用 茄汁素鸡
  • 素鸡是一种豆制食品,它以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特。素鸡味甘、淡,性凉,入脾、胃、大肠经;有益中气,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒等之功效;素鸡含有人体必需

  • 身体健壮 以“胖”为美 少生病
  • 唐代美女杨贵妃,其实长得并非“绝世佳人”,她的美主要“美”在身体偏胖但不臃肿,给人一种雍容华贵之感。杨贵妃不仅以“胖”为美,且身

  • 节后减肥 饮食刮油 按摩健胃
  • 现在大多数上班族都开始陆续回到工作状态,可是很多人发现自己的肠胃仍然被节日期间吃进去的生冷油腻食物折腾得“翻江倒海”。连续多日吃多了蛋类、肉类

  • 减肥调整膳食 小柴胡汤与蒿芩清胆汤
  • 调整膳食科学减肥

    减肥误区有:不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法等,这些方法对身体均有损害。而饮食营养干预是预防肥胖、减肥瘦身的基础,调整膳食结构是科学减

  • 吃花美容却不无道理
  • 伍曼菊女士怀孕了,可为了工作及交际的需要,像伍女士这样的女子必须时时保持容颜美。然而,近年来的一些“新潮”美容法,如肉毒素注射、口服避孕药、除皱隆胸等等,由

  • 美容驻颜 梅花甜米粥
  • 每年的冬天,从一只只小罐里,挑拣各种干花,用它们来煲粥,是一道简便有益的养生保健饮食。 讲起梅花的保健功效,有一首小打油诗可表:“梅花是个宝,保健作用好,茶粥日常喝,身

  • 《武媚娘传奇》怎样界定微胖?
  • 最近,红遍大街小巷的《武媚娘传奇》话题不断,范冰冰微胖的身材引发了网友的热评。据说范冰冰在拍这部电视剧时,为了达到最佳的角色效果,专门增重了10多斤,以更符合唐代

  • 美肤的中药面膜 增白散保湿散
  •   皮肤是人体的重要组织器官。随着年龄的增长,皮肤也会逐渐发生老化。由于皮肤老化和功能减弱, 使得老年人比年轻人更容易患上皮肤疾病, 比如老年瘙痒症、湿疹、癣、

  • 益气养颜 一点黄芪
  • 许多人都知道药食结合利于冬季防寒,黄芪就是一味不错的食补中药。炖肉的时候加上一点黄芪,能起到益气养颜的美丽效果。 黄芪擅长补气,且有“补而不腻”

  • 武媚娘靓丽的容颜 养生的秘密
  • 能从去年到今年实现跨年热播的电视剧,不得不提《武媚娘传奇》了。在经历“暂停”后,该剧于2015年元旦起恢复播出,收视率依然居高不下。除了网友热议的&ldqu

  • 中医老专家 养颜有秘诀
  • 卫生部国家中药品种保护审评委 员会委员、北京中医药大学东方医院周 围血管科主任陈淑长教授已经73岁,但 看着像50岁。人年纪一大,难免脸色发 暗,皮肤长皱纹、长斑。可这位

  • 酒渣鼻治疗民间偏方中医验方大全
  • 酒渣鼻

    【病因与症状】

    酒渣鼻俗称“红鼻子”,是发生于面部中央和鼻部红赤,并伴有局部组 织增生肥厚的皮肤病。多见于中年男女,其临床特征为:颜面中央部、鼻部

  • 润肺养颜柚子皮
  • 很多人喜食柚子,但厚厚的柚子皮,往往被随手丢掉,很是可惜。中医认为,柚子皮性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚子皮的食用方法很多,制作成柚子糖,有

  • 扶元温肾方 妙治肥胖症
  • 以扶元温肾方治疗单纯性肥胖症 54例,取得明显效果,现介绍如下。

    一、临床资料

    54例中,男性13例,女性41例; 年龄19~36岁,平均27岁;病程2~15 年,平均5.5年;已婚者48例,未婚 者6例;体重

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