|| 您当前的位置:首页 > 食疗养生
  • 八种高效祛斑食疗秘方推荐
  •   点击购买  斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因

  • 秋季感冒吃什么好 治疗感冒的食疗方推荐
  •   点击购买  进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,此时不少人很容易受到影响导致感冒的出现,因为身体虚弱时病毒特别容易侵害人体。一旦感冒的话,发烧、流鼻涕、咽喉痛接踵而来

  • 喝汤养颜 四款经典补血养颜汤推荐
  •   女性朋友生活中经常会出现贫血的现象,所以要经常采取有效的措施进行补血,对我们的健康才是非常有利的。那么日常生活中女人该如何补血呢?下面推荐四款食疗方给大家。  

  • 鼻炎吃什么好 六款食疗方轻松搞定
  •   立秋已过,秋天就不远了。而秋季最容易患鼻窦炎,常常让人痛苦不已。那么鼻窦炎怎么治?鼻窦炎的食疗方有哪些呢?鼻窦炎需注意什么?  秋季容易出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕

  • 气虚体质的人应该怎么吃?

  • 气虚体质的人简单概括就是:正气虚,要固本。【气虚体质人的特征】 总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征

  • 平和体质的人应该怎么吃?

  • 平和体质的人简单概括就是:身心健,要维护。 平和体质人的总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征

  • 秋季湿气重 五款去湿食疗方送给大家
  •   暑湿的治疗以清暑利湿为主,佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食,多锻炼,出出汗,也能将暑湿排出体外。下面为大家介绍五款去暑湿食疗方。  一、推荐食谱:荷叶煮茶  做法

  • 抽烟过多的3个护肺食疗方法
  •   中国传统医学认为肺为娇脏,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。  而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气宣降失司,肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种

  • 黄褐斑如何食补比较好
  •   点击购买  黄褐斑与饮食有着密切的关系,那么黄褐斑如何食补比较好?饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着。

  • 痔疮如何食补比较好
  •   痔疮严重时会导致大便出血,肛垫脱出,疼痛不堪,等这些都会影响患者的身体健康及心情,让患者坐也不是,站也不是,睡觉还要爬着睡。下面我们来分享下痔疮如何食补比较好?  痔

  • 气血不足怎么吃好 八款食谱帮你补气血
  •   气血不好的女性,无论是什么时节,都很容易出现冷手冷脚无血色的症状,晚上睡觉呼吸沉重。气血不足对女性来说有一定的危害,所以我们要及时调理。那么气血不足怎么吃好呢?本文精

  • 怎样有助于排便,为你推荐三款食疗
  •   点击购买  只要排便正常了,也可以防止皮肤方面的问题,比如痘痘,色斑,暗黄等等,爱自己就要爱肠道,关注肠道的健康……  芝麻粥  效果:通便排毒。在日常饮食中常喝芝麻粥,既

  • 吃饭时,要细嚼慢咽的好处

  • 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽,如《千金要方》:“食当熟嚼。”《养生庸言》:“不论粥饭点心,皆宜嚼得极细咽下。”《千金翼方》主张“食无大

  • 一日三餐应该怎么吃

  • 早餐:早餐要摄入至少500毫升水份,既可以帮助消化,又可以为身体补充水分,排除废物,降低血液黏稠度。食物应当容易消化,营养丰富又不过于油膩。

  • 正确的用餐顺序是怎样的

  • 吃饭也要讲究先来后到的顺序,主食、蔬菜、水果、汤等,只有吃对顺序才能吃出健康。 各类食物中,水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而

  • 如何根据体质选择阴阳食物

  • 人的体质也是分阴阳的,我们摄取的食物应该与体质相契合,达到阴阳调和的目的,这样才能在获得食物中充足阴阳的同时,保持平和,改善体质,获得健康

  • 食物如何分阴阳

  • 在中国古代医学家的观念中:自然界的任何事物都是分阴阳的,食物当然也是如此。食物的阴阳属性可以从以下几点来判断。一、辨味道 具有苦

  • 女人贫血易变黄脸婆 试试三道补血养颜粥
  •   女人气血好,才会脸色红润,贫血了,就容易变成黄脸婆!故爱美的女性要学会补血养颜,不妨从食疗开始……  紫米粥  材料:紫米100,红枣100,白糖少许  做法:  1.将紫米、糯米

  • 贫血的六种食疗方法推荐
  •   贫血由于长期慢性失血,或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健,或饮食不节,损伤脾胃,胃虚而不能正常受纳水谷,脾虚则不能运化水谷精微,营气不足,生血乏源;蛔虫、钩虫寄生,或大病久

  • 夏季暑湿重怎么办 五款去湿食疗方送给大家
  •   点击购买  暑湿的治疗以清暑利湿为主,佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食,多锻炼,出出汗,也能将暑湿排出体外。为大家介绍五款去暑湿食疗方……  一、推荐食谱:荷叶煮

  • 《黄帝内经》推荐吃半饱最健康

  • 谚语说得好:“吃饭省一口,活到九十九。”《黄帝内经》说“饮食自倍,肠胃乃伤”,就是饮食超过了自己适合的需要量伤害了肠胃。在临床上由于暴

  • 怎么保护视力不下降 试试九大食疗
  •   眼睛是我们看清一切事物的桥梁,因此保护视力健康是我们的基本要求。那么如何保护视力呢?几款食疗方值得你选择。  九大保护视力的食疗方  1.枸杞鲫鱼汤  鲫鱼一尾(约

  • 长痔疮怎么办?中医食疗教你治疗
  •   痔疮一般可以分为内痔、外痔和混合痔三种类型。中医认为痔疮的发病原因主要有三大类,分别为第一是饮食偏嗜、过食辛辣;第二是泄泻、妊娠、分娩等使湿热内生、肛门气血不

  • 血压高怎么办 这几款药粥最有效降血压
  •   血压高怎么办?如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压?下面小编就给大家推荐几款日常粥饮,帮助高血压的你调理血压,让身体更健康。  一、胡萝卜粥  食材:鲜胡萝卜12

  • 治疗月经不调的四种食疗方法
  •   女人要是出现了月经不调的问题,就需要及时进行治疗,否则容易加重病情,从而会导致其他疾病的发生,比如不孕问题。  改善月经不调的几个食疗方  1、乌贼骨炖鸡  乌贼30

养生保健偏方网推荐