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  • 板栗的3大食疗功效
  •   导读:中医指出,板栗性味甘、温、无毒,具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等食疗功效,经常食用可强身愈病,以下中医具体介绍板栗的食疗功效。  1、益气补脾,健胃厚肠  《本

  • 冬季养生多吃紫菜强身补肾
  •   导语:肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾虚指肾脏精气阴阳不足。中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。  肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚

  • 冬至养生多吃些坚果
  •   导语:我国民间有“冬至过大年”的说法,意思是这一天与过年同样重要。中医阴阳学观点认为,冬至是阴气盛极而衰、阳气开始回升的节气,冬至以后的气温下降明显,天寒地冻,因此冬至

  • 玫瑰花如何吃更养颜
  •   自古以来,女人和玫瑰就结下了不解之缘。女人如水才会美丽,水做的女人离不开滋养,而玫瑰的滋润会让女人从内至外焕发光彩。那么玫瑰花如何吃才会更好的发挥出养颜功效呢?  

  • 10种食物帮男人“鱼和熊掌兼得”
  •   人人都想长寿,但是给了您长寿的秘诀,但是却拖着病恹恹的身体,您估计也不愿意。据调查,80%的老人在过了60岁以后都有阳痿、性功能障碍等疾病,甚至有些老人65岁之后就没有任何

  • 健康的食物对糖尿病人很重要
  •   现在,糖尿病由于生活水平的提高,糖尿病的发病率越来越高。患上糖尿病如果不及时治疗和控制饮食,就容易引发糖尿病并发症,甚至会威胁生命健康。因此,糖尿病患者一定要及时治疗

  • 熬夜也不怕!养生5食物击退黑眼圈
  •   对于经常熬夜的女性白领们,黑眼圈来袭,这是许多人的共同烦恼!怎样才能去掉黑眼圈呢?不怕!只要你乖乖地吃以下这五种食物,保你黑眼圈都没了!  芝麻  乌发的作用人尽皆知,但

  • 补血效果好? 对大枣的4个误会
  •   补血效果好? 对大枣的4个误会  1.大枣补血效果好——严重误会!  首先要说明,贫血患者吃大枣是有好处的,就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是,如果你指望大枣发挥特别

  • 抗衰老吃点什么“抗衰老药”?
  •   导读:抗衰老吃点什么“抗衰老药”?吃对食物,能防衰老。美国《吃好》杂志最新载文称,人体器官衰老不同,不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。
      绿叶菜让大脑年轻5岁:25岁之

  • 吃鱼能防痛经
  •   年轻少女有不少人因为经痛所苦,这是因为前列腺素分泌所引发的一种发炎现象,虽然大部份的经痛都只是轻微,但是也有人痛到没办法正常上课上班的情况。  有没有天的的饮食疗

  • 每天嚼10个核桃腰痛不再来
  •   核心提示:核桃由于具有丰富的营养元素,素来被冠为“零食之王”。它不仅能有效降低胆固醇、治肾病,还能预防和治疗腰痛。  中医认为核桃具有补肾髓之功,合理适量服用可起到

  • 使脸色红润的几款蔬菜
  •   芋头  质地细软,容易消化,适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品,常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。  土豆  每500克土豆

  • 巧用牛奶解决多种皮肤病
  •   核心提示:牛奶已经遍布全世界,成为家家必备品,但是牛奶除了可以食用之外,还有诸多用处,有很多女孩利用牛奶来美容,这些都是被科学认可的。  牛奶对治疗很多皮肤病也有用处,这

  • 调节血糖妙用“黄鳝”
  •   导语:黄鳝为鳝科动物黄鳝的肉或全体,又称鳝鱼。黄鳝性味甘,温,归肝、脾、肾三经,有补益气血、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络等功效。  现代研究表明,黄鳝营养成分丰富,含有多

  • 春节前后宜吃这些食物排毒
  •   春节前后,公司和家庭都有许多大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积。其中,肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。作为保健

  • 十种天然食物营养赛过补品
  •   导语: 说到补品,你可能想到的都是燕窝、鲍鱼、鱼翅之类的,但其实有时候不用特意去买,因为补品就在你身边,你甚至可以每天都吃。向大家推荐十种天然食物,它们虽常见,但你也许不

  • 4种食物宝宝不宜多吃
  •   有些食物宝贝很喜欢吃,或妈咪认为很有营养,但这些食物不宜给宝贝过多食用,不然会影响宝贝健康生长,妈咪要注意掌握呦!  1、皮蛋  皮蛋味道特殊,吃起来别有一番风味,有些宝

  • 经期吃猪骨汤等5大食物养颜抗衰老
  •   多吃些富含软骨素食物  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成

  • 6大丰胸水果吃出丰满美胸
  •   1.青木瓜  很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要

  • 野菜尝鲜 加姜烹饪去苦寒
  •   吃野菜是一大特色饮食,为略带苦苦涩涩的野菜口感非常独特,但也要注意,“苦菜”多有清实火的功效,女士们多属于虚凉和虚火的体质,多吃易腹泻。  吃野菜的时令,因天气转暖万物

  • 脾胃虚弱可多吃高粱
  •   高粱,其味甘、涩,性温,入脾、胃经,具有健脾和胃、温中消积的作用,适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低,但为游离型,更易被人体吸收,患有慢

  • 吃回快乐!11种能赶走“忧愁”的食物
  •   全麦面包:全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂。全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸,在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前,先吃几片全麦面包,可以保证色氨酸进入大脑,而

  • 让人们越吃越老的八种食物
  •   1.含铅食品  铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。  人体摄铅过多,还会直接破

  • 盘点蘑菇无可取代的4大好处
  •   蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现, 蘑菇的营养价值仅次于牛

  • 更年期吃什么水果好
  •   人在衰老过程中,不仅有代谢和生理功能的改变,而且伴有功能适应调节能力的减退和抵抗力的降低。女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处,另外还有其特殊的要求。那女性更

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