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  • 茄子营养价值高 美味防病又强身
  •   茄子含有丰富的营养。例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,维生素P通过降低毛细血管的通透性增强其正常抵抗力,常用于高血压

  • 这8种最佳营养食物 你吃了吗?
  •   世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要。下面介绍的八种最佳营养食品,女人尤其要多吃哦。  1、橙  在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多

  • 生活中不起眼的保健养生品
  •   在我们的生活周围其实就有些微不足道的小食品,能补足我们体内的各种微量元素,这些食品的价值绝对不亚于市面上的那些昂贵的这或那得养生益品,是值得我们珍惜和发掘的!  1

  • 西兰花PK菜花 哪种抗癌效果好
  •   这是一位肿瘤患者家属的提问。在我会诊时,陪同的家属总会问及正常人吃什么才能抗癌。抗癌食品千百种,在此,我就对来诊者的问题先说说抗癌蔬菜之菜花和西兰花。  我用现在

  • 有利于儿童发育的8种食物
  •   鱼:是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。  核桃:核

  • 肝气不足可饮高粱酒补阳气
  •   相对于小雪,大雪时的天气更冷了。此时我国黄河流域一带渐有积雪,北方则呈现万里雪飘的迷人景观。
      大雪补得当,一年不受寒
      大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大,在大

  • 常吃核桃 多搓脚心 可以养肾
  •   人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻,但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此,中年也成为养生的关键点。早在500年前,我国著名医学家张景岳就提出过“修理中年,以求

  • 多吃橙黄色绿色蔬果 可抗病延寿
  •   吃富含抗氧化剂的食物如蔬菜和水果,能对抗疾病并延长寿命。  国外研究人员跟踪调查了一万多个成年人,结果发现,那些血液中抗氧化的α-胡萝卜素含量最高的人在14年的研究

  • 常吃3种食物保护心脏又瘦腹
  •   加拿大医学协会研究发现,富含单不饱和脂肪的食物可以减少腹部赘肉,降低有害脂肪引起慢性疾病的发病率。原因是单不饱和脂肪能够减少内脏脂肪,并且用餐过后会让人有较长时间

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  •   蜂蜜,是一种天然食品,对我们的健康有很大好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。关于蜂蜜的常识你知道多少呢?  关于蜂蜜的

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  •   核心提示:绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和/或在肝脏内阻止胆固醇的

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