|| 您当前的位置:首页 > 食疗养生
  • 冬天 吃猕猴桃增强抵抗力柚子可降火气
  •   导读:食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。冬天

  • 养生常吃八种水果 效果堪比保健品
  •   想必没有人不爱吃水果的吧,想想那么一些水果就令人想要吃,而那么一些水果不单单只是美味,它们还存在着很大的一部分功效的哦,而且我们可以有针对性的进行食用的哦,不的水果有

  • 长期吸烟吃葡萄 预防皱纹吃芒果
  •   导读:长期吸烟吃葡萄 预防皱纹吃芒果,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮

  • 节后饮食巧安排
  •   节日期间,餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而,这些食品吃多了,会产生许多代谢不掉的有害毒素。所以,节后有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症

  • 九个用水果解酒的有效方法
  •   既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下就为大家介绍9种解酒食品,专门帮你应对各种酒

  • 这8种最佳营养食物,你吃了吗?
  •   世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要。下面介绍的八种最佳营养食品,女人尤其要多吃哦。  1、橙  在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多

  • 冬季补肾首选的黑色食物
  •   冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。  黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血

  • 春后吃9种食物帮你狂解油腻
  •   [导语]春节,是个喜庆的日子,更是个团圆的日子。在这个举国同庆、合家欢乐的日子里,我们满脸笑容,喜迎新年。那么在这个新年中我们应该如何正确饮食呢?下面来听听小编的介绍吧

  • 严冬怕冷人群应该吃些什么?
  •   [导语]寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有:  肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好

  • 糖尿病病人吃什么菜最好
  •   核心提示:以糖尿病人在春季宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等,以养肝护脾。  春季为万物生长的季节,气温开始回暖,人体阳气开始

  • 冬季慎吃反季节水果
  •   一些不法商贩为了销售货品,利用化学试剂催熟反季节水果,会对人体健康造成伤害。  “反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感,而不在于营养。”那些色彩斑斓,明亮诱

  • 每天吃苹果的十个理由
  •   理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。  理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。  理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分

  • 五种食物最好每天吃点
  •   蜂蜜  每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。  生姜  每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。  花生  含有

  • 野芹菜对心脏病的作用
  •   心脏病是一个总称,并非单一原因的疾病,也不能只由胆固醇总量来解释。医学研究发现低度持续细菌或病毒感染(慢性感染)、微生物形成动脉斑块、衣原体抗体等等因素都可能产生心

  • 综合分析咖啡对人体健康的利弊
  •   我们都知道咖啡能兴奋神经系统,提神醒脑,其实咖啡对健康有积极和消极两方面的影响。下面,小编为你介绍咖啡与健康的十个事实,让你对咖啡有个重新的认识。  ■事实1:咖啡对

  • 六种抗辐射的食物
  •   臭氧层空洞的增长速度飞快,全球变暖与辐射问题日益严重。日本地震后,福岛核电站发生的爆炸也引发了人们对核辐射问题的担忧与惧怕。  生活中的辐射虽然与核辐射相比是小

  • 怕冷的人多吃五食物
  •   导读:寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有以下几种,下面就跟小编一起来看看怎么吃吧。  肉类

  • 冬天怕冷 御寒食物全揽(2)
  •   冬季御寒食谱:  多吃御寒食物  焦点:腰膝酸软  对策:腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养,可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到

  • 冬天怕冷 御寒食物全揽(1)
  •   御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好  补充微量元素御寒:  ■富含维生素的食物:  低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族

  • 专家讲解:纳豆的保健作用
  •   [导语]“你了解纳豆吗?”“听说纳豆与北京的豆汁一样,有人喜欢,有人反感。”“纳豆有什么保健作用,哪些人可以服用?”下面专家为您详细解答。  说起纳豆的起源、发展、营养

  • 养生三宝:核桃、栗子和榛子
  •   [导语]核桃:核桃仁是中成药的重要辅料,有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。嚼些核桃仁,还可缓解疲劳和压力。  推荐

  • 生吃洋葱最抗癌 吃洋葱必知9件事
  •   洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样,既能做调味料,又能单独成菜。因此,洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是,吃得多,并不代表你会吃。近日,下面这些关于吃洋葱必须了解的

  • 哪些食物不适合空腹食用?
  •   [导语]饥肠辘辘,急于填饱肚子对健康是非常有害的,以下例举几种食物,不宜空腹吃用,以避免健康受到不必要的伤害。 那么,哪些食物不宜空腹食用呢?  柿子、西红柿  含有较多

  • 残忍至极!盘点中国古代十大禁菜
  •   自古以来,中国菜肴就十分讲究“珍罕”二字,越是特殊食材或者罕见做法越受老饕的追捧。古代便有易牙将自己亲生儿子烹煮给君王食用的惨剧,而对于其他物种,厨师们更是发挥想象

  • 准妈妈们必食药膳
  •   中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物,天天食用,一定会让你的宝宝智力

养生保健偏方网推荐