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  • 吃不同食物可预防不同疾病
  •   特定的食物对特定的疾病有很好的治疗功效,这就是我们进行食疗的根据。我们一起来看一下哪些食物是跟我们最相关的吧。  1、牛奶:防治支气管炎  最近,美国科学家的一项

  • 苹果醋没“奇效” ?
  •   苹果醋的“微量营养成分”,来自于苹果,但是不会超越苹果  对中国人来说,苹果醋大概算得上是个新鲜玩意儿。不过在西方,作为“药食同源”的经典产品,它已经有几百上千年的历

  • 春季常吃豆腐清火益气护肝脏
  •   初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等

  • 吃零食减掉将军肚?
  •   谁说零食是孩子们的专利,很多OL一样对他们情有独钟。吃零食并不是不良饮食习惯,只要配合健康低热量的食物,适量吃零食不但可以减轻饥饿感,还有助于防止胰岛素骤升而导致脂肪

  • 寒性胃痛应忌食哪些食物呢?
  •   [导语]寒性胃痛主要是以胃脘冷痛,痛势急剧,喜温,呕吐清水,恶寒肢冷,苔白,脉弦紧等为常见症,那么寒性胃痛应忌食哪些食物呢?  猕猴桃  性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:“冷脾

  • 常吃9种食物 能让你细皮嫩肉
  •   [导语]日常生活中,不同的食品往往有不同的功效,一些好似普通不過的家居小菜往往也有意想不到的护肤作用。  西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位

  • 女人常吃这8种蔬菜 让你快速美白
  •   美容养生:女人常吃这8种蔬菜 让你快速美白。白一点再白一点,是不是试了很多美白的方法都不见效果呢?没关系,下面小编向你介绍快速美白的妙招,多吃以下八种蔬菜你就可以轻松做

  • 脑血栓病人的饮食调养必备
  •   [导语]脑血栓的病人常有高脂血症和肥胖。饮食治疗原则常以控制脂肪的摄入,减轻体重,降低血液的黏滞度为目的。具体地说,应做到以下几点:  限制高胆固醇食物  每日膳食中

  • 揭秘7种黄金美食
  •   饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。  灵根莲藕  根叶花须果实都是宝,富含

  • 多吃橙黄色绿色蔬果,可抗病延寿
  •   吃富含抗氧化剂的食物如蔬菜和水果,能对抗疾病并延长寿命。  国外研究人员跟踪调查了一万多个成年人,结果发现,那些血液中抗氧化的α-胡萝卜素含量最高的人在14年的研究

  • "春天倒寒"冷过冬 吃什么最保暖
  •   导语: 近日气温下降,这种现象叫做倒春寒。倒寒可是比冬天还要冷的!很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。小编向你推荐驱寒保暖的5种食

  • 二月份吃什么水果好
  •   二月份吃什么水果好  二月份吃什么水果好呢,今天养生网小编就为大家推荐适合二月份吃的水果-甘蔗  甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量

  • 春季巧吃牛蒡可解毒抗疲劳
  •   牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素,能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。  春季,气温上升,人的血液循环顺畅,新陈代谢活

  • 吃这些水果,巧治身体疾病
  •   便秘?吃苹果吧!  很多女性朋友有便秘的烦恼,其实便秘可以通过食用一些水果来缓解。例如,苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动,加速排便,一达到通便的作用。而且苹果中的膳食

  • 生姜让冬日美人告别虚寒
  •   身体的虚寒状态笼罩整个冬季的女性。女性的头痛、肩膀酸痛、痛经、肥胖、心悸、不容易怀孕等都与“夏吹空调冬受寒”积累而致的体质虚寒有关。改善虚寒、恢复机体活力、

  • 6种最瘦身的健康食物
  •   第一种食品 番茄  流行指数:★★★★★  番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的概率,它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病,降低前列腺癌的发

  • 春季养生:有七种水果别多吃
  •   [导语]春季养生讲究的就是一个温字,既不能突然的过量也不能一下子过猛。春季养生水果呢是很好的东西,既养颜又降火,但是有七种水果别多吃哈。  1、苹果:摄入过多不利于心

  • 7种美食搞定所有皱纹
  •   大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的,要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢,它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张,这里给大家介绍一些简单易行,效果又

  • 盘点春季最养人的食材
  •   蜂蜜:蜂蜜最大的一个特点就是“润”,中医上既是食品也是药品,口服时上可润肺利咽,同时由于肺主皮毛,养肺后也可改善皮肤的干燥程度;下则润肠,可通便助消化;外用,则有敛疮抗炎的作

  • 春季养生蔬果餐,让你变美变健康
  •   1. 椰子  中医认为椰子有舒缓经络,平和气血的功效,女性食用后有暖身功效,能缓解经期不适。  现代营养学研究也证实椰子是养生佳品,含有丰富的维生素和矿物质。  2. 紫

  • 春季吃这六种菜 让营养更养生
  •   春季万物复苏,这个季节里的一切都是一个新的开始,所以春季蔬菜也是最新鲜的。都说春季宜吃比较清淡的食物,那在春季应该吃哪些好吃又有营养的菜呢?  1.春笋  笋有“蔬中

  • 春季6种水果增强抵抗力
  •   吃水果,不但能补充人体必需的维生素和水分,有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节,多吃这以下6种水果,可以帮助你增强抵抗力、提高身体免疫力,以下看看吃哪些春

  • 春季常吃海带可去老痰
  •   春季冷暖交替频繁,正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节,之所以这些疾病迁延不愈,经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。 

  • 初春上火吃什么食物管用?
  •   春天又是一个干燥的季节,饮食不当易上火,春季降火气吃现季的蔬果,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜,少吃鸡肉、腊肉等容易上火的食物。  1、牛奶  牛奶很多人认为

  • 常吃菠萝美容减肥清肠胃哦
  •   现在正是吃菠萝的季节,菠萝这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。  1.减肥  是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。

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