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治疗失眠的偏方(常用)

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  
治疗失眠的偏方(常用)  

 

 

所需原料

1、薰衣睡宝一个疗程

2、加味百合地黄汤

3、小柴胡汤

4、甘麦大枣汤

5、平心忘忧汤

治疗失眠的偏方步骤

1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

 

2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

 

3.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

 

4.填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

 

5.敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

6.足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

 

7加味百合地黄汤:百合,太子参,浮小麦各二十九克,生地,竹茹各十五克,五味子十克,甘草六克,大枣六枚。日一剂水煎。这种中医治疗失眠抑郁症的方法临床上效果很好。

 


8小柴胡汤:柴胡十四克,酒黄芩十三克,党参十九克,姜半夏,甘草各十克,生姜六片,大枣六枚,日一剂,水煎。


9.甘麦大枣汤:甘草十克,淮小麦二十九克,大枣五枚,远志,香附,柴胡,郁金各十克,日一剂,水煎。这种中医治疗失眠抑郁症的方法适合女性服用。


10.平心忘忧汤:磁石,礞石各二十九克,枳实,厚朴,茯苓,黄柏,半夏,神曲各十二克,肉桂,苏叶,菖蒲各六克,生姜九克,日一剂,水煎分3次服。

 

 

适用人群

长期受失眠困扰人群,以及由此引起的多梦,焦虑,神经衰弱,抑郁等症。

注意事项

外用产品,禁止口服,孕妇禁用,高空作业、驾驶人员慎用。

参考资料

http://www.jshimian.com/post/26.html