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  • 手梳头可以治失眠
  • 失眠虽然是小病,但对健康的影响很大。经常用手搓搓头,对缓解失眠有不错的效果。中医认为,头是精明之府,诸阳之会,经络集中,腧穴密布,与全身脏腑组织器官功能密切相关。所以,在中医

  • 食薏米粥治失眠
  • 薏苡仁(薏米)50--00克,提前浸泡4小时后淘洗干净,加水适量煮粥服食。每日1次,晚上睡前2小时服用。现代药理研究发现,薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分,具有

  • 食疗巧治失眠
  • 材料: 酸枣仁20克(可到中药房购买),小米80克,红枣5粒(切开去核),水750毫升。准备一个小布袋。 做法: 将酸枣仁洗净,装入小布袋内。所有材料放入锅内,先以大火煮滚后,再用小火继

  • 中药敷脐治疗失眠
  • 药物制备:远志、生牡蛎、石菖蒲各30克,朱砂10克,酸枣仁40克。兼痰热内扰者,加胆南星、半夏各30克,黄连15克;阴虚火旺者,加龟板30克;心睥两虚者加黄芪30克,当归20克;心胆虚怯者加琥珀

  • 治疗失眠方
  • 黑豆30克,合欢花12克,小麦30克,蜂蜜适量。把前3味药洗净,放入锅中,加水适量,水煎,调入蜂蜜,晚睡前1次服下,每日1剂。适用于失眠。

  • 夏季老人失眠烦躁吃核桃
  • 夏天气温闷热,很多老人感到心情烦躁,甚至出现失眠状况。这些老人可以吃一些核桃。核桃含有较多磷脂,会帮助人们消除抑郁和烦躁心情,同时其还含有丰富的不饱和脂肪酸,这种物质不

  • 全国名老中医治暑病、失眠经验
  • 陈瑞春,全国名老中医,擅长运用经方治疗各种疑难杂病。本期介绍其运用小柴胡汤加减治疗暑病夹湿及失眠经验。治暑病夹湿——小柴胡汤加苍术厚朴。
    病案:李某某,

  • 失眠者心烦用药治
  • 失眠是一种常见病,不少失眠患者躺在床上难入眠,而在不该睡的场合能睡着,如在开会时很快睡着。这是为什么呢?其实,许多失眠患者在应该入睡时(比如晚上)却思绪万千,考虑大量忧愁

  • 治失眠有良方
  • 失眠、多梦、浅睡、易醒,困扰不少人。现介绍一个对付失眠简单易行、十分有效,且兼具滋补功效的好方法:睡前,将一个鸡蛋用沸水冲开,加阿胶粉、酸枣仁粉各一小勺(约5克),少许精盐,

  • 暑热失眠食疗有方
  • 解热防暑、适当进补是夏季饮食养生的基本原则。失眠的人体质虚弱,在炎热的“三伏”天,体液能量消耗大,更不易人眠,须适当调养,提高身体素质。可选用以下四类食物:

  • 治疗失眠我有妙方
  • 方法:用桂圆3个,大枣3枚,莲子10颗,党参20克,放进砂锅加水煮半小时左右,煮成一小碗水。每天晚上睡觉前喝,桂圆、莲子、党参、大枣也一起吃掉。长期服用此方,不仅可改善睡眠,而且还可

  • 四则验方治失眠
  • 失眠是老人的一种常见病,中医治疗入睡困难、多梦易醒有许多简便易行的方法。下面介绍几则可安神宁心的验方,供参考使用。交泰丸 黄连、肉桂各等量,研为细末,蜜调为丸,每丸重1

  • 黄连泡水治秋季失眠
  • 不少老人秋季难以入眠.其中多数是由于秋燥导致胃中痰湿之气积聚,向上窜扰心神造成的。用黄连泡水能缓解此类秋季失眠。中医认为,胃不和则卧不安。黄连有清热燥湿、泻火解毒功

  • 治男性更年期失眠方
  • 处方:紫河车50克,大枣10克。水煎睡前服,2天服1剂.30天为1个疗程。功效:调补气血,安神定志,治男性更年期失眠,形体瘦弱,面色不华,汗出心悸,头晕耳鸣,舌淡脉弱者。

  • 两种安神药治失眠
  • 秋冬季天气干燥。中医认为,火为燥之渐,燥邪侵人人体后,若是过盛则会转化成火热,燥热扰乱心神则会出现失眠,常会伴有多梦、心悸、烦热等症状。可用中成药来安神润燥。天王补心丸

  • 药膳调治失眠疗效好
  • 失眠属中医“不寐”范畴,其病因多与心脾肝肾及阴血不足有关。水谷之精微化为血,上奉于心,则心得所养;受藏于肝,则肝体柔和;统摄于脾,则生化不息;调节有度,化而为精,内藏于

  • 揉心俞穴调治失眠
  • 心脾两虚型失眠表现为多梦易醒、心悸健忘、食少体倦。手法:以一手掌置于心俞穴(背部第五胸椎棘突下,向两侧旁开1.5寸)进行揉法,以顺时针为主,反复3-5分钟后,再揉另一侧,力度要轻

  • 灸涌泉治失眠
  • 于每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治 20分钟,可治疗失眠。施灸时,对准涌泉穴(位于足底前1/3,足趾跖屈时呈凹陷处),距离约5厘米高度,让患者局部有温热感,使皮肤出现红润为止 (防止被烧伤

  • 桑椹蜜膏治耳鸣失眠
  •   桑椹1000克,蜂蜜400克。将桑椹洗净,加水适量,反复煎煮2次,合并2次所煎汁液,用小火煎熬浓缩至较黏稠时,加蜂蜜煮沸,起锅待冷装瓶。每次1匙(约10~15毫升),温开水冲服,每日2次。吉林

  • 失眠症药膳 失眠偏方
  • 失眠,古称“不寐”、“不得卧”、“不得眠”或“目不瞑”。失眠一是因为惰志所伤,忧虑过多;二是饮食不节,乱吃乱喝,肠胃受伤;三是素体

  • 老年人失眠怎么办 验方治疗
  •   失眠是老年人一个常见症状,以下给老年人介绍几个应对失眠的验方,仅供参考:  1.柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨

  • 失眠难以入睡 温阳经验方
  •   当今社会,失眠是一种常见病症,病家往往表现为难以入睡,或睡后易醒且醒后难以再入睡,导致神疲乏力,精神不振,影响工作和生活。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师

  • 失眠十多年 中药汤剂方药
  • 山东省济南市长清区患者张先生,诉说其因学习劳累引起头晕、失眠十多年,整天昏昏欲睡而求治。失眠症,主要原因是患者精神方面过度紧张和兴奋,或是长时间用脑思虑过度;也可由

  • 治围绝经期妇女失眠症方
  • 方药:酸枣仁、百合各30克,茯苓、生地、丹参、首乌各15克,知母 9克,川芎、远志、当归各10克,白芍18克,夜交藤25克。加减:汗多加煅牡蛎、浮小麦;·神疲乏力健忘加党参、黄

  • 缓解失眠的一个好办法
  • 好的睡眠质量,是我们幸福生活的源泉,每个人都会这样想的。如果睁眼到天明,是一件很痛苦的事。我们常说“六腑安、人定闲”,很多失眠,其实就是六腑燥热引起的,单纯

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