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  • 糖尿病推荐食谱:蒜烧鳝段
  • 糖尿病推荐食谱蒜烧鳝段的烹调方法: 原料:鲜活黄鳝 100g,芹菜 75g,大蒜 50g,湿淀粉 10g,汤 150g,植物油 10g,料酒、葱姜汁各 8g,精盐、味精、胡椒粉、食醋各少许。 制作步骤: (1) 芹菜

  • 糖尿病推荐食谱:绿豆芽炒韭菜
  • 糖尿病推荐食谱绿豆芽炒韭菜的烹调方法: 原料:绿豆芽 100g,韭菜 150g,植物油 3g,食盐、鸡粉各少许。 制作步骤: (1) 豆芽洗净;韭菜洗净,切段。 (2) 锅中放油,烧至六成热时加入韭菜和豆芽

  • 糖尿病推荐食谱:凉拌黄瓜海带丝
  • 糖尿病推荐食谱凉拌黄瓜海带丝的烹调方法: 原料:海带丝(已发)150g,黄瓜 200g,辣椒油 2g,大蒜、大葱、食盐、食醋各适量。 制作步骤: (1) 海带丝洗净;黄瓜、大葱洗净,切丝;大蒜洗净,切末。

  • 糖尿病推荐食谱:虾米蘑菇炒冬瓜
  • 糖尿病推荐食谱虾米蘑菇炒冬瓜的烹调方法: 原料:新鲜蘑菇 15g,冬瓜 200g,虾米 5g,植物油 5g,鸡粉、食盐各少许。 制作步骤: (1) 冬瓜洗净,削皮切片;蘑菇切片;虾米浸透备用。 (2) 锅内放油

  • 糖尿病病人可以喝茶
  • 茶叶水是人们常喝的有益于身体健康的饮料,其中含有多种营养成分如氨基酸、维生素、脂肪、蛋白质等,都是人体不可缺少的重要物质。茶叶的防病治病作用在我国古书中就有记载,也

  • 糖尿病病人可以喝什么水
  • 人们最常饮用的水是家中的白开水。白开水是最好的饮料,它不含热量,直接被人体吸收利用。一般喝 30℃以下的温开水最好,这样不会刺激胃肠道的蠕动,不易造成血管收缩。白开水中还

  • 糖尿病推荐食谱:莲子大米粥
  • 糖尿病推荐食谱莲子大米粥的烹调方法: 原料:莲子 10g,大米 10g。 制作步骤:将莲子、大米洗净后,用温水浸泡 30 分钟,锅内加入莲子、大米和水,煮沸后转小火煮 20~30 分钟即可。

  • 糖尿病推荐食谱:绿豆粥
  • 糖尿病推荐食谱绿豆粥的烹调方法: 原料:绿豆 6g,大米 10g。 制作步骤:将绿豆洗净,放入开水锅中,煮至七成熟时,再加入洗净的大米,开锅后改用小火,煮至豆烂、米熟即可。

  • 糖尿病推荐食谱:牛奶燕麦粥
  • 糖尿病推荐食谱牛奶燕麦粥的烹调方法: 原料:燕麦 15g,牛奶 200g。 制作步骤:将牛奶放入锅中煮开后,加入燕麦煮4~5 分钟即可。

  • 糖尿病推荐食谱:牛肉面条汤
  • 糖尿病推荐食谱牛肉面条汤的烹调方法: 原料:牛肉丝 25g,面条 50g(生重),香油 2g,葱花、食盐、味精、香菜各少许。 制作步骤:锅内放入水,水开后加入面条煮,然后加入牛肉丝、盐、味精,最

  • 糖尿病推荐食谱:素菜龙须面
  • 糖尿病推荐食谱素菜龙须面的烹调方法: 原料:小油菜 100g,龙须面 25g,香油 1g,食盐、味精各少许。 制作步骤: (1) 小油菜洗净,切段。 (2) 锅内加入清水,水开后放入龙须面,待面条八成熟时

  • 糖尿病推荐食谱:葱花鸡蛋饼
  • 糖尿病推荐食谱葱花鸡蛋饼的烹调方法: 原料:鸡蛋 50g,面粉 30g,葱花 20g,植物油 4g,食盐少许。 制作步骤: (1) 将鸡蛋打入碗内,加入盐少许,再加入面粉、葱花和水,打成鸡蛋糊。 (2) 煎锅内

  • 糖尿病人喝豆浆有学问
  • 国外有学者研究证实,豆制品饮料具有降血糖作用,单从这方面来看,豆浆适合糖尿病病人食用。豆浆中不含胆固醇与乳糖,而牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收,

  • 糖尿病病人不宜饮用豆奶
  • 豆奶与牛奶相比,蛋白质含量接近,但维生素 B2 只有牛奶的 1/3,烟酸、维生素A、维生素C的含量则为零,铁的含量虽然较高,但不易被人体吸收,钙的含量也只有牛奶的一半。从营养成分的

  • 糖尿病病人照样可以喝酸奶
  • 酸奶不仅保留了牛奶中的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分,还能刺激胃酸分泌,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收,并能降低血脂含量,防止动脉粥样硬化。 酸奶是使用有益人体健康

  • 全脂牛奶与脱脂牛奶的区别
  • 全脂牛奶含有 3%~3.5%的脂肪,低脂牛奶含有 1.5%~1.8%的脂肪,脱脂牛奶含有不到 0.5%的脂肪。 全脂牛奶含有牛奶的所有成分;脱脂牛奶去除了对人体不利或有害的脂肪,保留了牛奶中对

  • 糖尿病病人喝牛奶的最佳方法
  • 糖尿病病人喝牛奶应该讲究一定的方法,通常来说,喝牛奶以每天早、晚为宜。 早晨喝牛奶能充分补充人体能量,晚上睡前喝则有安神催眠的功效。早餐的热量供给占全天总热量需求的 3

  • 牛奶对糖尿病病人大有裨益
  • 有人说牛奶中含有糖,不适合糖尿病病人饮用,这个观点是不对的。因牛奶中含有的蛋白质、脂肪均有很高的消化吸收率,所以多喝牛奶可保证摄入足量的蛋白质。 老年糖尿病病人每天喝

  • 糖尿病应该选择什么饮料
  • 糖尿病病人不宜喝的饮料有各种汽水、果汁及含有蔗糖的酸奶等。一瓶罐装可乐(375ml)所含的热量为 147kcal,相当于正常人一天所需热量的1/8;雪碧的主要成分为碳酸水、白砂糖、柠

  • 糖尿病人适合喝含糖少的鲜果汁、蔬菜汁
  • 鲜果汁、蔬菜汁是体内的清洁剂,它们能清除体内堆积的毒物和废物,清洁受到各种污染的组织器官,但选用时应仔细阅读说明书,尤其要注意产品是否含糖和含糖量的多少。如果想吃鲜果

  • 糖尿病人如何选择无糖和代糖食品
  • 糖尿病病人可以合理利用木糖醇、果糖和其他甜味剂代替食糖。目前可以利用的甜味替代品是多种多样的,糖尿病病人的无糖或代糖食品包括糖尿病专用主食、糖果、饮料、营养冲剂

  • 什么是无糖、代糖食品
  • 无糖、代糖食品指的是用甜味剂代替食糖(比如蔗糖)制作的食品。甜味剂能被人体吸收和代谢,有甜味的口感,不含或只含少量热量,是一种对血糖影响不大的物质。甜味剂根据有无热量可

  • 糖尿病病人如何选择甜食
  • 所有的糖在化学上都是由碳原子和水分子组成,因而把糖统称为碳水化合物。糖又分为单糖、双糖和多糖。单糖有葡萄糖、果糖、半乳糖等,主要存在于水果、蜂蜜等食物中,进食后可快

  • 糖尿病病人应该吃多少水果
  • 糖尿病病人吃多少水果完全可以根据自己的病情而定。当血糖控制比较理想, 即空腹血糖能控制在 7.8mmol/L 以下, 餐后 2 小时血糖控制在10.0mmol/L 以下,糖化血红蛋白控制在 7.5

  • 糖尿病病人不用完全不吃水果
  • 许多糖尿病病人不敢吃水果,因为很多水果吃起来很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等;一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等,若食用不当,可升高血糖,使病情出现

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