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夏季养生“十宗最”夏季养生

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  
夏季养生

1.最佳调味品——食醋

2.最佳蔬菜——苦味菜

3.最佳汤肴——番茄汤

4.最佳肉食——鸭肉

5.最佳饮料——热茶

6.最佳营养素——维生素E

7.最佳运动——游泳

8.最佳服色——红色

9.最佳取凉“设施”——扇子

10.最佳保健措施——起睡定时

夏季养生

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