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  • 夏季锻炼须防“热病”
  • 人们在 夏季高温环 境下进行锻 炼,需要特 别注意防暑 降温,否则 不但达不到锻炼目的,反而会罹患“热病”,不仅会影响身体健康,严重者还可危及生命。

    “热病&

  • 夏季食疗羹汤三款
  • 夏季雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气异常闷热。其时养生的饮食方案如下。

    一、鲜藕蛋羹鲜藕O.5公斤,鸡蛋2个,油少许.,盐等调味品适量。

    制作方法:将鸡蛋打人碗内调匀,将鲜

  • 夏季驱蚊虫中药来帮忙
  • 天热了,很多人想尽各种办法,跟蚊虫打起了持久战。用一些具有芳香性气味的中草药和植物自制成驱蚊香囊,不但可以和蚊香、驱蚊剂起到相同的效果,而且更健康、环保,还可以起到抗

  • 介绍几款小儿夏季热药膳供选用
  • 小儿夏季热是小儿夏季常见病,由于小儿脏腑娇嫩,阴阳稚弱,机体调节功能未发育完善,炎夏暑气侵袭,故而发病。多在夏季温度高时发生,表现为上午热度高(38~39°),下午体温趋于正常

  • 麦冬甘草蛋巧治夏季热
  • 夏季热是婴幼儿夏季特有的发热性疾病。最突出的症状是长期迁延且无固定型的发热,体温可达38cC ~40℃。发热可随气温而变化,伴口渴多饮、多尿、少汗或无汗。这里介绍一款验

  • 小儿夏季热 可用以下食疗方治疗
  • 在炎热的夏季,两岁以下的幼儿容易发生“夏季热”。中医认为,小儿夏季热分为“暑伤肺胃型”和“下虚上盛型”两大类。两种类型的患儿均有发

  • 常在空调房 多喝中药茶防感冒
  • 夏天经常进出空调房,一不留神就会鼻塞打喷嚏,在感冒初期,可以喝些中药茶。
      桑叶菊花茶
    桑叶9克、菊花12克,用开水冲泡喝。
      这道茶适合表寒里热型的感冒,即感

  • 三伏天养生点按手脚的去火点治多种热症
  • 三伏天养生点按手脚的去火点治多种热症进入“三伏天”,气温高、气压低、湿度大的气候特点,使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象,如牙痛、眼屎多、鼻子冒

  • 盘点夏季常见9大养生粥
  •          夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人在夏天会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。  第一,宜食扁

  • 夏季养生妙方 首选导引术
  •          导引术是我国传统的医疗保健体操,是一项以肢体运动为主,配合呼吸吐纳的养生方式。通过传统的导引术来锻炼心脏,不劳形神,不伤津液,长期坚持对身体极其有益。 

  • 夏季养生妙方:以热除热
  •          夏日炎炎,却不能以冷治热,而应该以热除热,热毛巾擦身,洗热水澡,热水洗脚,喝热茶,还有其他养生之道

  • 炎炎夏日 养生5大误区要留神
  •         大家都明白夏季保健的重要性,但是对于我们来说,夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热,工作的繁杂,心浮气躁是我们身上常见的状态。那么在这个时候,

  • 夏季做好四步 养出美丽女人
  •          夏日在不知不觉中来了,女性如何做好夏季养生呢?成为了女性朋友们极为关心的一个问题。女性夏季养生,要以补充营养为主,多吃水果等等。当然还夏日还要其它注意

  • 夏季三宝 女人的养生首选
  •  女性夏季怎么养生?夏天一到,天气闷热,容易使人心情浮躁,导致肤色变差。这里就为各位女性介绍夏季养生“三宝”,让大家轻轻松松度过漫长夏天。  第一宝:粥  中医认为粥乃水

  • 夏季养生 吃出一个健康夏季
  •        夏季是心气主令之时  在人体五脏中,与夏季相通应的是心,这种通应性表现为:一方面,夏季人体心气最易于受伤,即炎热的暑邪最易伤心。临床上,如冠心病、高血压心脏病

  • 夏季要养生 8大准则勿忘记
  •        炎炎夏日,提醒各位要注意夏季养生,这里整理出所有夏季养生应注意的方法希望各位朋友记住夏季养生保健!  一、夏季失水多,应多喝水  夏季喝多点水,而且是温水比

  • 夏季养生 多喝养生茶有疗效
  •   夏季天气热、出汗多,容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款夏季方便、实用的活血茶,自己去药店买来中药,按照推荐的剂量泡在水里当茶喝,不仅能够补水,还能起到一定的活血

  • 夏季养生 睡眠饮食都要达标
  •           夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因夏季闷热而减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。“其实,夏季比其它季节少睡眠1小时,没有

  • 夏季运动过度 小心阳气不足
  •      夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里,不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯,也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底,同时不断根据

  • 夏季养生 慎防4大危机来袭
  •   夏季养生危机一:冷饮后的胃肠道疾病  危险指数:★★★★  原因:盛夏酷暑吃些冷饮自然觉得神清气爽,美味的哈根达斯更是令“冰淇淋”美女们欲罢不能。但是,由于夏季气候的

  • 夏日养生有道 饮食合理保睡眠
  •        夏季养生要点之保健  (1)夏季养生要益气生津。既要吃一点能够补益阳气和津液的药物,但性质要平和、微凉、切忌滋腻、湿热之品。比如:五味子、玉竹、冬虫夏草、

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