|| 您当前的位置:首页 > 夏季养生
  • 夏季养生 不同体质各不同
  •         医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。  一、平和质  此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养

  • 4大食物 夏季养生吃不得
  •      在夏季养生的过程中,有些食物是在夏季绝对不能吃的,比如:  1.鲜花  到了夏季百花争奇斗艳,我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶,但并不是

  • 动不动就“上火”? 夏季救火队出动
  •   “上火”是我们生活中经常听到的词,很多人动不动就“上火”,但是对上火很是无奈。  中医借用“火”来形容身体内的某些热性症状,并认为“火”的病理可分虚、实两大类。 

  • 夏季吹冷气 怎样做到不伤身
  • 夏季长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力,和中医顺时养生的理念也有偏差,更不利于夏季健康,那么我们要怎样改善,才能做到吹冷气也不伤身呢。冷气开太强或长时间待在冷气房,会使体温

  • 夏季养生顺应自然晚睡早起
  •   夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。“其实,夏季比其它季节少睡眠1小时,没有问题,夏季就是要注意,入睡时

  • 宅着也“晒”黑 夏季必知防晒7大要点
  • 防晒是一年四季都需求做的事情,特别在酷热的夏季,更需求防晒。对于很多的上班族来说,整天呆在办公室,或许基本就不会看到太阳,你或许会说,没有太阳的日子肌肤不容易被晒伤,所以不需

  • 夏季甩掉“满面油光”祛痘痘
  • 夏天到了,夏日对于油性皮肤的人们来说,夏天便意味着甩不掉的满脸油光:黏黏糊糊的固然恼人,若处理不善,如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女烦心的了。“青春痘”又称痤疮、“面疱

  • 4种消暑法 让你的健康越来越糟糕
  • 天气热,人体的自然反应就是出汗散热,然而许多消暑法却是反其道而行之,有时不但消不了暑,反而会让人因无法散热而中暑,甚至影响血液循环。台湾《康健》杂志刊文,总结了几种有害健康

  • 4大注意 夏季养生事半功倍
  •   夏季养生要点之保健  (1)夏季要益气生津。既要吃一点能够补益阳气和津液的药物,但性质要平和、微凉、切忌滋腻、湿热之品。比如:五味子、玉竹、冬虫夏草、酸枣仁、鸽肉

  • 让你暑夏晚间身心清爽7小妙招
  • 炎热的夏夜,让自己安静下来打坐15分鐘,或是深唿吸数息也可以。要不然晚间就沈浸在清凉音乐裡,舒缓白天的焦虑紧张,没有烦躁与闷热,只有悠闲与舒适。1.杀菌、除臭的沐浴剂,也是另一

  • 女性夏季养生小常识
  • 夏天女性如何养生呢?夏季炎热的天气让女性朋友心烦气躁,食欲不振,女性朋友如何在夏天调整自己的身心状态,为美丽加分呢?看看专门为女性定制的夏季养生原则吧。女性夏季养生原则:情

  • 夏季养发 让你头发乖起来
  • 头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的,所以毛母细胞的功能一旦受到干扰,头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。如何全身营养情况较差,头发就会焦黄而早衰,变得细而干燥,使头发

  • 夏日西瓜好消暑 错误吃法易发胖
  • 夏日之下,我们最喜欢的两样器械可以说是冰淇琳和西瓜了。对许多减肥人士在夏天不能吃冰淇琳那消暑之物,那只能转而投向冰凉的西瓜的怀抱呢,你们是在想西瓜反正吃不胖的,吃若干都

  • 女人养生夏季应该怎么做
  • 夏季到了,万物复苏,生气发达,这个时期也是人体生理机能、新陈代谢最活泼的时刻。跟着天色的变热,天色对照干燥,极易被细菌所传染。专让家给我们点建议吧!日夕一杯白开水早上的一杯

  • 夏天秀美甲 别再让断甲“碍手碍脚”
  • 假如指甲断裂,最直接的回响反映便是,修剪它。但你明白吗?因为指甲是透过四周薄透的角质构造,相连结于指尖上并吸收所需养分,以是在过分修剪指甲四周的角质死皮的景遇下,不只会简单

  • 今年夏天你的眼霜更换没
  • 假如你是春夏秋冬都用同一款眼霜的“大条女”,每到夏天,你会不会发明,眼霜加倍难以吸收、常常会有眼袋、下眼睑泛起脂肪粒?这个情况注解,你的眼睛穿得太过厚重,也该换上夏装了!在夏

  • 夏季肌肤控油,需要掌握这几点
  • 一到夏季,许多MM脸上就成了出油的大油田。那么,要怎样节制脸上出油呢?实在很简略,只要做好补水保湿,就能让油阔别你。下面就学学怎样阔别“大油田”,做个清新MM吧!保湿要做到位保湿

  • 夏季含糖饮料少喝,否则有可能成为大胖子
  • 夏日里,甜蜜的果汁饮料润泽津润你的心田,清新的碳酸可乐让你舒心凉快,甘甜的凉茶饮料还令你感应身上“热气”、“火气”全消——但别忘了看看饮料包装上的身分表,头两名险些老是

  • 打造一天护肤方案 立夏谈保养
  • 今天是二十四节气里的立夏,也预示着夏日已经来临。随着温度的升高,护肤的战略重点也需要做出适当调整了。 在炎热的夏季,你应该做好哪些保养工作呢?现在,就为你提出夏日护肤重点,

  • 揭秘杨贵妃夏日美白的方法
  • 殷桃細滑白皙又飽滿的肌膚讓她成為扮演楊貴妃角色的演員中出眾又引人注目的一位。雖然很多人質疑她不夠豐滿,無法達到唐明皇最愛的胖美人的身材,但通過《楊貴妃秘史》的熱映和

  • 中医妙手教你“玩转”平凡鸡蛋
  • 我们生活的时代可以说是鸡蛋文化时代,鸡蛋随意就能得到,而且随便就可食用,较以前方便不少。但鸡蛋应该如何吃呢?有何医疗价值呢?下面就聊聊鸡蛋吧。一、鸡蛋的组成,其一为鸡子白

  • 夏季9个小妙招有效防中暑
  • 夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,还可

  • 盘点夏吃生姜养生的七大好处
  • 生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。因此,除做日常调料外,生姜在夏季可治疗不少病症。中医认为生姜能“通神明”,意思是

  • 夏天食用生姜应注意四点
  • 夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄,带走体内的

养生保健偏方网推荐