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  • 夏季房事注意事项夏季养生
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  • 夏季怎样预防头痛夏季养生
  • 夏季养生 夏天气温高,暑气逼人,人体为散热降温而排出大量汗液,此时若不及时补充水分,就会使机体血容量减少,大脑供血不足,产生头痛。而夏天睡眠不好,脾胃虚弱,食欲不佳等,也会引起头

  • 热伤风怎么办夏季养生
  • 夏季养生 夏季天气炎热,人体为了散发体内的热量,表皮血管和汗腺孔就会扩张,大量出汗,易使身体受凉而发生感冒。中医称之为“热伤风”。病情较轻的热伤风一般不会出现

  • 夏天应防中暑夏季养生
  • 夏季养生 夏季酷热多雨,脾胃功能虚弱,所以湿热邪气常乘虚而入,容易引起中暑。中暑多因在暑天烈日暴晒下劳作或高温环境中引起,常见症状有头昏、胸闷、心悸、四肢乏力、口渴、恶

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  • 夏季养生 药茶是中国传统的特色饮料,既可治病防病,又可作为体虚老人养生保健饮料。下面介绍防暑药茶六则,供选饮。(1)银花甘草茶:取金银花6克,绿茶3克,甘草1克,白砂糖3克,食盐0.3克等。用开水

  • 家庭药浴助您度夏夏季养生
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  • 盛夏当防“热中风”夏季养生
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  • 夏季如何进补夏季养生
  • 夏季养生 长期以来人们往往强调“冬令进补”的重要性,殊不知“夏令进补”也同样的重要。中医“虚者补之”的治则并非只适宜在冬季进行,而是应

  • 夏季须防“两把火”夏季养生
  • 夏季养生 夏季,如果不注意养生,人体就会出现口苦、目赤、头眩等“上火”症状,这是由于夏季“两把火”造成的。因此在夏季要特别注意预防这“两把火&r

  • 夏季老年人该如何养生夏季养生
  • 夏季养生 盛夏季节,昼长夜短,暑气灼人,老年人如能注意养生之道,不仅能愉快地度过盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。老年人夏季养生应重养神天一热就容易烦躁不安。所以

  • 未雨绸缪抗高温夏季养生
  • 夏季养生 人体对热的感受,不仅与环境温度有关,而且与湿度有关。在高温高湿的情况下,人很容易发生中暑,并诱发其他一些疾病。人体对高温环境的“热适应”,是人体诸多适

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  • 夏季要注意防晒夏季养生
  • 夏季养生 夏季骄阳似火,强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。所以,炎炎夏日必须注意防晒。(1)涂防晒霜最好把裸露的皮肤全部涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方式达

  • 夏季防中暑夏季养生
  • 夏季养生 在炎热的夏天,外界的气温常常会超过人的体温,如果在这种状态下劳动,而散热器官却不健全的话,身体便会因为感觉太热而忍受不住,顿时就会觉得头痛、头晕、发闷、发热、两

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  • 夏季养生 专家提醒,夏季养生在于“清”。那么,如何做到这个“清”字呢?这就需要做到以下几点。(1)思想宜清静盛夏酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首

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  • 夏季养生 我国属季风气候,夏季的主要特点是气温高、降水多。一般而言,人们在夏季普遍注意防暑降温,而对较为“隐蔽”的湿度却关注不够。其实,夏季较高的湿度对人体健

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  • 夏季养生 夏季炎热多汗,夏季养生保健的小常识就需要注意诸多方面,总的来说,夏季养生要注意下面的6个要点:夏季养生小常识之清晨要早起清晨早起,深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中

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  • 夏季养生 随着天气逐渐炎热,人常会感到虚烦躁火、食欲缺乏。西洋参是夏季进补的常用之品,它性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。研究发现,西洋参的主要成分是人

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  • 夏季养生 不少老年人一到夏天,特别怕热,类似一种"怕热症"。闷热多汗,头昏脑痛,这是什么原因呢?随着年龄的增大,老年人的内脏器官逐渐衰退,阴阳失去平衡,形成"阳常有余,阴常不足"的阴

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