|| 您当前的位置:首页 > 夏季养生
  • 夏季“战痘”护肤方案
  •   夏季是青春痘的高发季节,它们经常在脸上“此消彼长”。对此,皮肤科专家为夏季“战痘”给出了护肤方案。      让汗液来清洗毛孔   夏天气

  • 夏季啤酒 应当怎样喝才健康
  • 啤酒含有丰富的营养物质,且酒精含量低,被人们视为餐桌上的“宠儿”。如果有人问:“你知道怎么喝啤酒吗?”可能很多人都会不屑一顾,其实,喝啤酒有学

  • 夏季胃肠型感冒 绿豆红糖加陈皮煎汤
  • 胃肠型感冒是夏季中老年人较常见的疾病,患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外,还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮煎汤饮服,治疗胃肠型感冒,

  • 夏季失眠 热上加烦入睡难
  • 5月19 日晚,巴黎世乒赛女单决赛开打。李晓霞4:2战胜刘诗雯获得冠军,而她也成为女乒新大满贯。夺冠后,李晓霞自曝曾因总是在决赛输球而想过放弃,而这次决赛前夜自己整晚失

  • 适合夏季食用的药膳
  •   夏天是胃口较差的季节,人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲猪肚汤是一道适合夏季食用的药膳,能改善胃口差、腹胀、消化不良等症状。   材料:红枣5枚,莲子15克,淮山

  • 夏季养生 身体阳气外发伏阴在内
  • 夏季是阳气最盛的季节,此时身体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而平和的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火

  • 苦瓜清热解暑 适合糖友夏季食用
  • 苦瓜不但能清热解暑,还是辅助降糖的“明星蔬菜”,很适合糖友在夏季食用。 有些人为了减轻苦瓜的苦味,会用开水煮。但要注意,苦瓜遇热时间太长,虽然能去苦味,但

  • 夏季老人养生四原则
  • 近日气温逐渐升高,对于老人的身体是个考验。夏季老人养生最好掌握以下四个原则。 多进稀食。早、晚喝粥,午餐喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些

  • 炎热夏季防暑 保护足部
  • 炎热的夏季,人们都开始防暑,但常常忽略一个重要的部位—脚部,那里是最容易“中暑”,但又最容易被忽略的地方。夏日是足部疾病的暴发季节,特别是对于那些

  • 糖尿病怎样才能安度夏季呢?
  • 炎炎夏日已至,糖尿病患者应该在生活中注意哪些事情,才能安度夏季呢?胡筱娟主任医师建议,“糖友”入夏要注意生活细节,少量多餐、择时运动、瓜果不多吃…&

  • 如何应对夏季牙痛呢?
  •   夏季天气炎热,容易出现上火的症状,牙痛也常在这时出现。那么,如何应对夏季牙痛呢?   胃火牙痛:除了会感到剧烈疼痛外,还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的症状。应吃能清胃

  • 老年人注意夏季的调养
  •   炎炎夏日,空调、冷饮、生冷瓜果、大汗、睡眠不足、胃口不佳等,都会影响人体健康,特别是老年人,更要注意夏季的调养。      饮食:温、软、清淡   由于老年人脾胃功

  • 夏季养生 养阴液护阳气
  • 进入夏季,人体阳气活动较为旺盛,阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气。故夏季养生重在“养阴液、护阳气”,

  • 夏季养生 八戒生活
  • 前段时间,减肥圈的人提倡要“八戒生活”,即在日常生活中,减肥有八个禁忌,要坚决戒掉。其实,夏季养生,也需要我们耐心坚持,过上“八戒生活”。 一

  • 夏季养生要顺应季阳盛于外
  •   夏至虽不是天气最热的时候,但从中医理论讲,夏至属于阳气最旺的时节,根据春夏养阳的原则,此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点,在饮食起居方面都

  • 冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品
  •   一天早上收到家里寄来的包裹,好奇地打开,原来是从家里寄来的冬瓜茶。冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品,每到夏天,爸爸都会自制一些。   以前爸爸在做的过程中我都会吵着

  • 夏季消瘦 清补调理
  • 夏季天气炎热,体力消耗较大,同时胃口变差,不少人会消瘦下来,这时可用清补的方法进行调理。桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥推荐以下养生茶。 1.菊花茶 菊

  • 夏季防暑降温 试试饮食调理
  • 正所谓“药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛提醒,在选择食疗方时,要结合自身体质加以选择。

  • 清热解毒祛暑 治夏季感冒
  •   感冒是因流感病毒所引起的一种常见病,一年四季均可发生。在身体过度疲劳、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、发热

  • 正值夏季 吃姜正当时
  • 【江湖上关于生姜的传说】 1.相传杭州净慈寺曾经有一位老方丈,到了80多岁还一副童颜,身轻如燕,探究者络绎不绝。老方丈胡子一抿,眼睛一弯,咧开嘴哈哈大笑,透露出自己常葆

  • 夏季养心 练身心
  • 夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,夏季在五行中属火,心也属火,对应的脏腑为“心”。因此,夏季养生重在养“心”,而适当出汗是一个重要的“养心&r

  • 夏季雷阵雨 损害女性健康
  • 夏季雷阵雨说来就来,淋雨后如不及时处理易损害健康,特别是女性朋友,要做好以下的事情。 被雨淋后快洗澡 雨水中有很多的细菌,如果过长时间淋雨,雨水中的细菌就会侵

  • 炎热的夏季吃点爽口的凉面
  •   夏季是肠胃疾患多发的季节,不少病因都是饮食不节所致。江苏省南京市中西医结合医院消化内科主任中医师刘万里介绍说,炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感

  • 夏季脾胃虚弱要注意保健
  •   进入夏季后,天气渐热、湿气渐增,困扰脾胃,影响肠胃机能,对于脾胃虚弱的人来说,更要注意保健。   清淡饮食   夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲,脾

  • 夏季养生祛暑饮茶
  •   相信很多人都有饮茶的习惯,饭后小品、朋友闲聊、麻将娱乐,都离不开茶。尤其是在炎炎夏日,喝茶还能补充因高温而导致的津液耗损。可夏季饮茶也是有讲究的,那么在夏季适

养生保健偏方网推荐