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  • 夏季中药凉茶自制方法
  • 一到夏季,很多商场和药店都会备一些免费的凉茶供人们饮用。凉茶清凉降暑,一般在暑热天饮用,多适用于“中暑”症。用来配制凉茶的药物多有芳香化湿、清热解

  • 夏季酷暑难耐 防暑降温
  •   中医认为,夏季是一年中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。夏季酷暑难耐,迫使人们用多种方

  • 夏季养生重视“养阴液、护阳气”
  •   炎天热盛,人的阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气。中医认为,夏季养生要重视“养阴液、护阳气&r

  • 夏季“宫寒”调理方法
  •   一到夏季,门诊看痛经、月经不调、不孕的患者就会增多,其中很多人被诊断为“宫寒”。   “宫寒”就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞

  • 夏季防晒伤 多吃西红柿
  • 喜欢吃西红柿的人,最近不妨多吃一点。营养专家介绍,夏季应该多吃西红柿,因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 西红柿疙

  • 红豆绿豆汤都是孕妇夏季消暑解热佳品
  •   一到夏天,准妈妈们更是酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝,但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说,夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗?会不会对胎儿有

  • 夏季“寒包火”用麻黄
  •   “寒包火”为夏季最常见的中暑症候之一,是以高热、烦渴、多汗等为主症的外感热病。中暑常发于夏季,以小暑至大暑期间尤多,发病急骤,多因受暑热后又贪凉纳饮,

  • 夏季应该重视“养阴液、护阳气”
  • 夏季人的阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而伤“心阴”。夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气。所以,中医认为,夏季应该重视“养阴液、护阳气&

  • 夏季养生要掌握三个原则
  •   暑和湿是夏季的主要特点,安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家,做好夏季养生要掌握三个原则。   养阴扶阳 “养阴扶阳”,是夏季的气候特点决定的。暑和湿

  • 夏季晚餐让杂豆粥唱主角
  • 天气炎热,很多人晚上就用水果来充当晚餐。其实,夏季晚餐让杂豆粥唱主角,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果。 一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补

  • 女性夏季不要贪凉 肚脐和腰部要保暖好
  • 说起很多女人怕冷,江苏省中医院名医堂82岁的夏桂成教授深有感触,他说,很多人不知道的是,在女性不孕诸多因素中,寒凉导致的排卵问题是常被人忽视的问题之一。 中医有

  • 夏季中药煎服注意事项及保存的方法
  • 健和堂中医医院 中医硕士 张海峰 炎炎夏日,天气闷热,中药和食物一样容易变质,若服用变质中药不仅对疾病无治疗作用,可能还会造成肠胃疾病。以下便教给大家一些夏季中药

  • 夏季“三宝”白茅根蒲公英淡竹叶
  • 有些人一到夏天天气闷热时,很容易上肝火,多烦躁不安,常面红耳赤,喜欢与人争吵。这类肝火型患者在高温天气下可用夏季“三宝”即白茅根、蒲公英、淡竹叶泡茶喝,

  • 中医细说现代病――夏季腹泻
  • 专家简介 苏宝祥,桂林市第二人民医院中医科主任,副主任医师。1983年毕业于广西中医学院医学系。长期从事中医内科、男科治疗工作,尤其在治疗老年病、亚健康状态及

  • 夏季蚊虫叮咬 用对办法
  • 进入夏季后,蚊虫叮咬自然是少不了,用对办法,可以避免不少这样的烦扰。 蚊子叮咬:用碱面水少许涂抹,可很快止痒;鲜马齿苋茎叶少许,在手里揉搓出汁后,涂抹患处,具有止痒消

  • 夏季睡不够“夏懒”喝薄荷茶
  • 夏季很多人整天昏昏欲睡,老是感觉“睡不够”,这种现象被称作“夏懒”。

    这是因为夏季温度高,出汗多,毛孔开放,人体的“阳气”容易随着汗水大

  • 中医治疗呼吸系统疾病的独特方法
  • 夏季“三伏”日是一年中最热的时候,不管是对大人还是孩子都是比较难挨的日子,陕西省中医医院儿科主任医师朱生全表示:“三伏天是冬病夏治、内病外治最重

  • 夏季养生茶
  • 菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法,每天用5克

  • 中医在夏季提倡“清补”
  • 高温、高热、高湿天气,人体易出现阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化。中医在此时节提倡“清补”,选用具有驱暑生津功效的食料,以补充人体的消耗。

    多吃苦味

  • 夏季适量喝姜汤可以开胃健脾
  •   生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾,促进消化,增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋,敷于患处,能舒筋活血,缓解疼痛,预防“空调病&r

  • 夏季良蔬可多多食用
  •   暑湿天气,易于伤阴耗气,化热生风,内生热毒,外生疖肿。调节饮食应遵循《周易》所述的“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”,以适应四时变化,多食用自然界赐予人类

  • 夏季炎热不思饮食 试试山胡汁
  • 夏季天气炎热,会刺激神经系统,使得消化腺活动减慢,消化液分泌减少,胃肠蠕动减弱,导致食欲减退,不思饮食。这时,不妨试试山胡汁,可有效刺激食欲,增加胃口。

    山楂中富含有机酸、果

  • 夏季宜清淡 推荐消暑汤水
  • 夏季宜清淡不宜肥甘厚味,推荐以下消暑汤水: 荸荠竹蔗 茅根饮 荸荠250克,竹蔗50克,鲜白茅根100克(或干品50克),洗净,加适量水煮汤代茶饮。有清热消暑生津的功效。 白

  • 夏季温乎乎地吃面条
  • 夏季气温高,细菌繁殖快,若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者,肠胃功能抵抗力较弱,也不适合吃较多凉面。虽然夏季天气炎热,但是很多人都能

  • 炎热的夏季防“空调病”
  • 在炎热的夏季,空调能给我们带来清凉。同时,空调运用不当也会带来好些疾病,我们统称为“空调病”,也叫它们“冷房病”。 “空调病”常见

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