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  • 夏季多吃凉性蔬菜 西红柿蒂宜朝下放
  • 夏季多吃凉性蔬菜 夏季天气炎热,人们易出汗口渴,心烦上火。这时不妨多吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火。 在夏季上市的蔬菜中,哪些是凉性的呢?瓜类蔬菜除南瓜

  • 夏季气温高 常见的保健茶
  •   夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。   首

  • 夏季湿气重“湿病”祛湿是关键
  • 夏季雨水多,湿气重,湿邪易停驻在人体内,成为困扰健康的隐患。对付“湿病”,祛湿是关键。 第1招:喝碗薏米红豆汤 祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外,还可多吃点有祛

  • 夏季火热炽盛容易长“火疙瘩”药茶清火方
  • 夏季天气炎热,外界火热较盛,人体也容易上火。中医认为,火性上炎。火热炽盛容易上攻头面部,使得很多人面部长 “火疙瘩”,这样很是影响美观,十分恼人。

    中医认为,火

  • 介绍几种适合夏季喝的茶饮
  •   夏季天热睡不好觉,中医汉方里有许多可以助眠的食材,下面介绍几种适合夏季喝的茶饮。   莲子 莲子性平,味甘涩,任何体质都适合饮用,可以解决心脾的问题。当天气闷热晚

  • 夏季食欲不振体倦困重 饮食上加以调节
  • 每到夏季,会让人感到体倦困重,食欲不振。这时,应该在饮食上加以调节,以便顺利地度过炎热的夏季。印象中,夏至后家里食用最多的便是各类不同品种的粥,由于天热,喝一些汤汤水水

  • 夏季 清新爽口用酸味 开胃增食欲
  • 炎热的夏季,适当地使用酸味,可开胃,增食欲,并可去腥解腻、清新爽口,对消暑也很有好处。有些可自制,有些不妨寻来一试。 酸奶 即鲜牛奶煮熟后,舀置容器中,晾至微温,下入酸奶酵(含

  • 夏季谨防水果病(二)
  • 桃子:桃子味甘酸.性温,有生津润肠、活血消积、补气养血、丰肌美肤的作用。健康人应注意,一天吃桃最好不超过两个,否则会出现口干、口渴、咽喉疼痛、长疖子、便秘等多种上火症

  • 暑是夏季的主气 食用三款药膳
  • 暑是夏季的主气。暑气导致热病,使人体伤津耗气。暑与湿邪又多合在一起,共同引发疾病,使病邪不易祛除,影响健康。因此,夏季暑热较盛,最好多吃一些能清解暑热的食物,如西瓜、绿豆

  • 夏季防湿伤脾很重要
  • 夏季雨水较多,湿气偏盛,这时,人体往往出现头昏脑涨,四肢倦怠,胸中郁闷,食欲不振,大便溏泻不爽等脾胃受损的表现,这也是为什么炎热的夏季,人们总是感到闷热不去,身体不舒服的主因

  • “夏季瓜果之王”西瓜清甜多汁
  • 西瓜清甜多汁,营养丰富,素有“夏季瓜果之王”的美誉。 西瓜原产非洲,后北移至埃及等国,距今已有4000多年的历史。大约公元前一世纪由西域经丝绸之路传入我国新疆

  • 夏季虫咬性皮炎的中医辨证防治
  • 每到夏季,虫咬性皮炎患者就较往日明显增多,其中又以婴幼儿为多。由于气温不断上升,蚊虫活动逐渐频繁,这是导致虫咬性皮炎患者增加的根本原因。而婴幼儿皮肤稚嫩,抵抗力较弱,故

  • 推荐几款夏季饮用的的解暑保健茶
  • 炎炎夏日,小坐窗前,迎着习习的微风,喝一口清凉之茶,解去周身的暑热,该是多么惬意的事情。河南省中医院心病科史小青主任医师就给大家推荐几款适合夏季饮用的的解暑保健茶。

  • 防治夏季皮肤病方法
  • 入夏以来,上皮肤科门诊看病的患者明显增多,那在夏日皮肤容易出现哪些问题?又该怎样防范呢? 症状 见于颜面、颈部和手背等曝光部位,尤以额部、面颊等处多见。表现为皮肤红斑,

  • 夏季常见病良药――贯众
  • 贯众,又名黄仲、管仲,性微寒、味苦。具有清热解毒,活血,止血和杀虫的功效。适用于热病发斑疹、吐血衄血、妇女崩漏、虫积腹痛等症。现代研究显示,贯众可抑制多种细菌和某些病

  • 夏季易伤阳气 阳虚的影响与症状
  •   冬天怕冷可以理解,但夏天也怕冷,在空调房里别人只觉凉快时,却觉得冷,时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况,就要注意了,你的体质已经变差,用中医的话来说就是—&mda

  • 夏季口渴应吃一些带“味”食物
  • 炎炎夏日,人们在高温炙烤下汗液大量流失,同时消耗各种营养物质,很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥,其实不然,体内水分流失过多会影响到脾胃的功能,引起食欲

  • 夏季清热凉血 吃“三辣”
  •   夏季心火旺盛,易出血头晕目眩的症状,清心火除了莲子心茶,还可以利用荷叶、藕等荷全身上下的不同部分,它们都能达到清热凉血的功效。   荷叶藕节茶 做法:荷叶1张,藕1节,

  • 夏季“祛火”做养生操
  • 夏季来临,炎热的夫气容易使人心浮气躁,中老年人常做以下养生操,能使人呼吸变得深长,还能舒展筋骨,能达到心平气和的境界。做法:

    1.双脚打开与肩同宽,手腕下沉,目视前方(如图1)。

  • 介绍几款荷叶制作夏季解暑饮食
  • 荷叶味苦、性平、归肝、脾、胃经,有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功效。干品、鲜品均可入药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种血症。荷叶具有

  • 夏季练习养生功法 百岁简单生活
  •   今年的农历正月初五,安溪铁观音集团董事长林文侨的慈母陈省迎来了百岁华诞。陈省育有10名儿女,如今子孙满堂。   陈省老人很乐观,喜欢热闹,年轻时喜欢绣花,老时还能穿

  • 几款药茶特别适合夏季饮用
  • 药茶,中医称为茶剂,是将天然中草药与茶叶(也可以不含茶叶)混合,沸水冲泡或煎煮后代茶饮用,起到消暑解毒、保健养生或治疗疾病的作用。以下几款药茶特别适合夏季饮用。 菊花龙

  • 夏季治疗手足 癣 事 半 功 倍
  • 药浴熏洗皮肤病

    “春夏养阳,秋冬养阴。”利用夏天气温高、机体阳气充沛、皮肤腠理开放的时机,采用一些扶正祛邪固本的药物进行沐浴治疗,极有利于药物的吸收和利

  • 炎热的夏季最适宜食用
  • 炎热的夏季悄悄来临,医学营养师们认为,下面三类蔬菜最适宜人们,尤其是老人食用。

    瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何

  • 老寿星夏季锻炼五不宜
  • 117岁老寿星 作息规律身体好

    广西南宁市上林县塘红乡塘红社区有一位老人,名叫蓝桂彬,今年已经117 岁,是南宁市最老的寿星之一。

    老人每天坚持锻炼身体——在家

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