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养生堂20181001视频:沈宝藩,巴旦木,心脑血管疾病

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

 本页提供2018年10月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是沈宝藩。主题是《国医大师的养生之道》 。主要介绍国医大师的养生之道等相关内容提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

 
国医大师的养生之道
 
图:国医大师的养生之道
 
第三届国医大师沈宝藩,是目前新疆唯一国医大师,今年83岁的沈老身体硬朗、步伐矫健、精力十分充沛,他每周的工作时间和工作量更是堪比年轻人。今天他应《养生堂》之邀前来,特意为大家讲述他的养生之道,到底他保持健康有活力的秘诀有哪些呢?
 
沈老总结他的养生之道是“药补不如食补,食补不如神补”。比起药物补益,沈老更推荐日常生活中用通过食补来延年益寿,而沈老的食补之道注重两个方面:适量以及调和。比如说,沈老在现场为我们讲解的第一个食补圣品,就是产自新疆的巴旦木,巴旦木有健脑补脑、润肠通便、补养气血的卓越功效。但是巴旦木性温,过食容易上火,反而引发各种问题,所以应该控制在十粒/天,本来有上火的人群则不宜食用。同时,为了调和它的温热之性,突出它的补益作用,应该选择凉性食品做搭配,节目现场他以新疆常见的水果为例,给大家详解了哪些水果是温性,哪些是凉性的新知识。
 
沈老独特的学术理论是痰瘀同调治疗心脑血管疾病,他经过多年钻研,结合古籍经方和现代疾病特点,研究了三种治疗不同证型的心脑血管疾病的脉通片:针对肝火旺的人群,沈老设计了平肝脉通片,他在经方天麻钩藤饮的基础上加入了红花、贝母等活血化痰的药;针对痰湿重的的人群,沈老设计的是化痰通脉片,他在半夏白术天麻汤里,加入了党参、红花、川芎等活血的药物;而针对气虚中的人群,沈老在补阳还五汤的基础上加上了茯苓、白术等化痰的药物,研究出了补气脉通片。
 
专家出诊信息:
 
沈宝藩:周一、四、六上午 新疆维吾尔族自治区中医医院;周三上午大石路分院; 周五上午幸福路分院;
 
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。 ​​​​
 
 
20181001养生堂视频和笔记:沈宝藩,巴旦木,心脑血管疾病