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养生堂20181225视频:程凯,腹哀穴,神阙穴,中脘穴,长寿

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

 本页提供2018年12月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《错过的健脾暖胃穴位》 。主要介绍我们错过健脾暖胃的穴位有哪些等相关内容,提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

 
错过的健脾暖胃穴位
 
图:错过的健脾暖胃穴位
 
陪伴了养生堂10年的老朋友程凯博士,今天再次做客养生堂。节目开始送给主持人悦悦一顶帐篷,可悦悦却觉得程博士偏心,昨个送给雅琪一个豪宅,今天送自己一顶帐篷。程博士说,这顶帐篷是搭在我们人体腹部的一顶长寿帐篷,上面有很多我们过去错过的健脾暖胃的穴位。对此,主持了10年养生堂的悦悦表示不服,还能有她错过的穴位?节目现场悦悦和程凯博士展开了精彩的对决。究竟被我们错过健脾暖胃的穴位有哪些呢?
 
第一回合悦悦给出的熟知的穴位是足三里,可是悦悦却被程博士给问住了,为什么胃不舒服按足三里会有感觉呢?而程凯博士给出的第一个错过的穴位是腹哀穴,那么,腹哀穴和足三里相比,它的优势在哪里?程博士介绍,腹哀穴位于腹部旁开四指,肋骨下缘的地方。触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感,日常生活中我们可以用双手掌指凸起的地方摩擦腹哀穴,可加速胃肠蠕动,缓解胃肠不适。
 
 
 
既然是腹部上的穴位,第二回合悦悦给出了腹部的中脘穴,程博士说,胃部不适可以刺激中脘穴来调整,但是中脘只能治疗胃部疾病。而在我们临床中,还有一种“心下痞”的病症,当我们出现焦虑状态时,交感神经兴奋,心率加快,出现心悸烦躁的表现,胃肠功能也会受到抑制,肠胃蠕动减缓,这个时候单纯用中脘调整胃就起不到作用,因此程凯给出了一个既能治疗胃又能治心得穴位,这个穴位是什么呢?
 
最后一个回合悦悦放出大招,给出了神阙穴!程博士说神阙穴确实重要,处于我们腹部帐篷的中心,可是它是个不能动的穴位,要想腹部更有力量,还需要腹部帐篷的两个支撑点来稳定,究竟这个支撑点是什么穴位呢?更多精彩内容,敬请期待本期节目!
 
 
20181225养生堂视频和笔记:程凯,腹哀穴,神阙穴,中脘穴,长寿