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贵州卫视养生20130711王素季肾养五官养肾润眼茶补肾养眼茶通窍酒

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

贵州卫视养生20130711王素季肾养五官养肾润眼茶补肾养眼茶通窍酒

王素季:肾养五官。邀请到的专家是王素季,中国老年康复委员会常务理事,北京中医药学会肾病专业委员会委员,擅长治疗急慢性肾病、肾炎、尿毒症、妇科杂症等。老年人岁数增加,肾气衰弱,从而影响到五官健康。肝肾同源,肾气旺盛,可以明目,肾气不足则会出现花眼,视力模糊等症状。肾虚还会影响听力,出现耳聋、耳鸣等症。肾虚导致牙龈萎缩、牙齿松动,牙龈出血。更多详情,敬请关注。
 
    眼睛、耳朵、牙齿等功能的衰退都和肾有关,老年人眼睛老花、干燥、模糊是由肾虚引起,严重者引发干燥综合症。
 
    养肾润眼茶:
 
    石斛30克、贡菊10克、女贞子30克,开水泡饮。
 
    老年人眼睛老花:看近模糊,看远清楚;患有白内障:看近清楚,看远模糊。
 
    白内障的具体表现:
 
    1.眼前出现黑点或条索状影子;
 
    2.看到的东西发生重叠;
 
    3.强光下对比敏感度下降;
 
    4.黑晶浑浊,视力明显减退。
 
    补肾养眼茶:
 
    用女贞子30克、当归10克、石斛30克,加水开锅后小火煮半小时,代茶饮,可预防白内障、老花眼。
 
    养眼固肾保健操:点按攒竹穴、四白穴、翳风穴各一百次。
 
    肾虚影响听力,肾虚严重者导致耳聋、耳背;
 
    增加听力按摩保健法:点按听宫穴、听会穴、翳风穴顺逆时针各一百次。
 
    通窍酒:磁石、木通、石菖蒲等量,用纱布袋装好,浸入黄酒,浸泡半个月到一个月,每天喝半两,喝一个月。
 
    亮耳固肾操:第一步,按摩耳轮;第二步,提拉耳尖;第三步,拔双耳。
 
    肾虚引起牙龈出血、牙床萎缩、牙齿脱落;
 
    养肾固齿三步骤:第一步,按摩穴位;第二步,叩齿;第三步,搅海。