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  •   牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。那你知道吃牛肉的好处吗
      牛肉含维生素B6,蛋

  • 推荐四款排毒药膳汤
  •   如果身体有毒素,女性朋友就很容易长痘、便秘、出现黄褐斑。身体出现的毒素应该怎么排出呢?下面为你推荐几款排毒的药膳汤,让你吃的健康,又能排出体内毒素,一举多得哦.

  • 胡萝卜的功效与作用
  •   胡萝卜是常见的一种食物,很多人喜欢它是因为它甜美可口,那么胡萝卜的功效与作用都有哪些呢?它与哪些食物相克?下面详细的介绍了胡萝卜相关的知识,跟着小编一起看看吧。

  • 水果皇后 草莓的八大功效
  •   草莓含有丰富维生素C,有助消化的功效,除此之外草莓还含有胡萝卜素,对人的眼睛也是极好,但是单调的草莓无法给人特别是孩子非常大的食欲,所以草莓派就是一个非常好的方式让家

  • 吃哈密瓜的好处有哪些
  •   哈密瓜是我们生活中常见的水果之一,很多女性十分钟爱吃它。那么女人吃哈密瓜的好处有哪些呢?下面跟着小编一起看看吧!

  • 关于香蕉,你不知道的那些事儿
  •   英国有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”其实,香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外,它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报

  • 推荐这两款药膳,除湿更有效
  •   现在还是冬季,寒冷的天气,冷气吹过让人感到全身都在发抖。对于体内湿气重的人来说,冬季空气虽然干燥,但是也是需要除湿的。身体内的湿气减少了,身体才能健康,那么你知道除湿吃

  • 既能减肥又能抗癌,说说红薯的营养价值
  •   说到红薯相信多数人都不陌生,红薯的营养价值是非常高的,其中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质,不过具体红薯的营养价值是什么很多人不太了解,而且红薯也有一些饮食禁

  • 猕猴桃的功效与作用 防癌抗癌一定要多吃
  •   猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素,具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有

  • 五款药膳方轻松帮你补肾养肾
  •   相信对于肾虚的小伙伴们,补肾养肾永远是他们最关注的话题,如何进行补肾养肾呢?饮食调理就是不错的方法。那如何利用食疗进行补肾养肾呢?今日推荐五款药膳方让大家补肾养肾不

  • 吃这几道药膳,改善睡眠不足
  •   点击购买  睡眠不足,整天精神萎靡,生活质量也大大降低。不过出现了这种情况也不用着急,它是可以通过食疗来改善的。今天小编就给大家介绍几道药膳,吃了可以增强身体抵抗力

  • 巧做美味药膳粥预防老花眼
  •   中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健,视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。下面就介绍几款防治老花眼的药粥。 

  • 保健蔬菜 西芹的功效与作用
  •   老人们常说喜欢吃芹菜的都是勤快的人,西芹它的营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物等营养物质,西芹对一些常见疾病也有很好的疗效,下面就来具体介绍下西芹的功效与作用,一起来看

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  • 秋葵的功效与作用 秋葵这样吃更健康
  •   秋葵含水量高,脂肪很少,而且它富含的维生素C和膳食纤维,是老少皆宜的营养保健蔬菜。那么,常吃秋葵会有哪些功效与作用呢?下面跟着小编一起了解一下吧!  秋葵的功效与作用 

  • 吃金针菇的好处 常吃竟可以提高免疫力
  •   金针菇是菇类食物的一种,特别是现在冬天更多人喜欢拿金针菇来涮火锅。可是,或许很多人喜欢吃却不知道常吃金针菇有什么好处?那下面跟着小编一起去了解一下吧!  常吃金针菇

  • 冬季吃羊肉的好处多得让你想不到
  •   羊肉是冬季最具代表性的食材,冬季里喝上一口热乎乎的羊肉汤,吃上一口鲜美的羊肉绝对是一种享受。饮食健康专家指出,羊肉具有很高的营养价值,冬季吃最是滋补。下面小编就和大

  • 这5款药膳能调理肾阴虚 赶紧收藏吧
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  • 草莓美味又可口 营养价值不可小瞧
  •   草莓果是膨大了的花托形成的浆果。果肉柔嫩多汁,酸甜适口,具有特殊的香味,特别适合于老人、儿童和体弱多病者食用。草莓果实由花托发育而成,为肉质聚合果,这与一般水果由子房

  • 失眠多梦了怎么办 多吃这些药膳睡得香
  •   点击购买  近年来,由于人们的工作和生活压力大,许多人容易出现失眠多梦的情形,这无疑对于白天有着高强度工作量的人们是很大的困扰,那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?

  • 超实用!给肝病患者5款家庭药膳
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  • 葡萄有哪些营养价值?注意吃葡萄不要做五件事
  •   葡萄是一种在生活中常见的水果,吃葡萄对身体还有好处,不过葡萄也多多吃,会导致一些健康问题,那么大家知道葡萄的功效与作用吗?一起来了解下吧。  葡萄的四大营养价值  1

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  •   冬季是柚子上市的季节,里面含有70%的水分,营养价值很丰富。每天坚持吃200克的柚子,具有止咳化痰以及去肠胃不适的功效,另外柚子皮也能够达到美容、去腥味的作用,小编为大家介

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  •   病人在生病之后,医生都会建议病人多吃一些鱼肉,不仅仅是因为鱼肉的营养丰富,还因为鱼肉非常容易消化,不仅适合病人吃还很适合老人吃。那么怎么挑选更健康干净卫生的鱼肉吃呢

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