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吃香菜有什么好处 香菜的营养价值多多

来源:266z.com  作者:中医养生民间偏方网  

  香菜相信大家都是不陌生的,生活中有很多人喜欢吃香菜,但是也有不少的朋友不喜欢吃香菜,但是你们知道吗?吃香菜也是有好处的。小编给大家讲讲吃香菜有什么好处以及吃香菜禁忌。

  吃香菜有什么好处

  1、和胃调中

  香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

  2、治疗感冒

  身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

  3、祛除寒气

  香菜性温,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。

  4、发汗清热透疹

  香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的作用,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。

  5、祛腥膻增味道

  香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

  吃香菜禁忌

  1、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡以及生疮者应少吃香菜,另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

  2、香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。

  3、多食或者久食香菜,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,尤其是孕妇不能吃香菜。

  4、患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合。

  结语:香菜是有助于治疗感冒以及促进肠胃蠕动的一种食物哦,但是在吃香菜的时候要注意,不可吃过多的香菜,也不可经常性的食用香菜。