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  •   玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。  根据美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较

  • 几款中药药膳 促进头发生长事半功倍
  •   中医认为,头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药,与食物配合制成药膳,以促进头发生长,防止脱发,往往可达到事半功倍的疗效。  【何首乌煲

  • 秋季吃柚子的好处多 要记得吃哦!
  •   柚子的营养价值,大家知道多少呢?很多人在吃柚子的时候都只看到了柚子的外观和口感。对于吃柚子的好处就很少关注了。下面小编就和大家说说吃柚子的好处到底有哪些?  一、

  • 金秋吃藕最养人!生吃、熟吃各有功效!
  •   秋令时节,藕开始上市了。中医认为,藕是秋季最佳的保健食品之一,药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥,熟吃能补益脾胃、养血美颜,不要弄错哦!  一、 生吃:清热生津,凉血润燥 

  • 更年期综合征 八药膳调补滋养
  •   妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后,可以出现一些症状和体征,统称为更年期综合征,症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段,无需特殊

  • 竹笋的营养与功用
  •   笋是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称毛笋、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地,是我国南方一种普通的蔬菜。竹笋的种类很多,可以分为冬季采摘的冬笋,春季采摘的春

  • 膳食养生 排毒除便秘就喝这药膳粥
  •   很多白领工作压力很大,工作时经常是一坐坐一天,很少起来活动身体,久而久之,肠道运动迟缓,出现了便秘的症状,缓解便秘最好的方法就是饮食调理。以下,小编就推荐缓解便秘的6款药

  • 石榴浑身都是宝 兼治内外病
  •   金秋时节,石榴红了。中医认为,其叶、花、果实、果皮、根皆能入药,集观赏、食、药等多项功能于一身,不愧被誉为“天下之奇树,九州之名果”。  石榴果实。味甘酸,性温涩,无毒。

  • 饮食调理肠胃要清淡 多吃三款药膳
  •   调理肠胃是很多人养生保健都不能忽略的,可是选择适合的调理肠胃食物却不是很在行,这可怎么办呢?在这里,不如为大家支支招,介绍饮食调理肠胃的方法是什么样的,千万不要错过了。

  • 盘点香蕉五大功效
  •   香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。  香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5

  • 治疗女性不孕 四款药膳推荐
  •   女性不孕疾病的发生,这对一些想当妈妈的人来说,是一个不小的打击。所以对于女性不孕患者来讲在患病之后要积极正确做好治疗,那么,治疗女性不孕的药膳方法有哪些?下面,我们就来

  • 茄子并非一无是处 可清热防癌抗衰老
  •   茄子,又称落苏、茄瓜,属茄科,一年生蔬菜。茄子原产印度,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。  元代贾铭编纂的《饮食须知》中认为,茄子是“蔬中唯此无益”。然而,2011年全球健

  • 养胃吃什么最有效 五款药膳呵护胃部健康
  •   养胃吃什么好?现在很多人都被胃病困扰着,该如何治疗胃病呢?养胃吃什么好呢?今天小编就为大家带来了照顾好胃的方法,给大家推荐几款养胃药膳,感兴趣的朋友们赶快来学习学习

  • 初秋补肾 多吃5道药膳方
  •   初秋肾虚吃什么能补肾?秋季天气转凉,对于肾气亏虚,腰膝酸软等肾虚症状的人士来说,正是补肾的好时机。  初秋补肾多吃这些药膳  1、鹿角胶粥  鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米1

  • 小小香蕉竟有5大功效,但这个时间吃最好
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  • 鱿鱼的营养成分和功效
  •   鱿鱼别名柔鱼、枪乌贼。软体动物,头像乌贼,尾端呈菱形,生活在海洋中。产量最大的是台湾省。富含高蛋白,低脂肪,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、碘等无机盐。鲜食或制成干品

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  • 四大家鱼之一 青鱼的营养
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