|| 您当前的位置:首页 > 药膳养生
  • 膳食脂肪酸影响健康,应巧补深海鱼油
  •   膳食脂肪酸作为人体重要能量来源,得到了国内外学术界越来越多的关注。膳食脂肪酸到底对人类健康有哪些影响?中国人摄入膳食脂肪酸是多还是少?11月18日,记者亲历在北京召开的

  • 杞子南枣煲鸡蛋
  •   【来源】《饮食疗法》  【原料】杞子15~30克 南枣6~8个 鸡蛋2只  【制作】先将鸡蛋煮熟去壳,然后与杞子、南枣同煮。  【用法】吃蛋饮汤,每日或隔日1次,一般3次即可见

  • 十宝粥的补脾胃、肺肾功效哦
  •   十宝粥的组方原料既是药品又是食品,可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。  材料:茯苓一两,枸杞子四钱,党参五钱,松子仁四钱,葛根一两,玉米两根,山药一两,冬

  • 常见病型贫血吃什么食物好
  •   贫血,是缺铁性贫血、巨细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和其他继发性贫血等的总称。临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦乏力、气短头晕、动则心悸、形体消

  • 葛根粉粥-粳米
  •   [原料]葛根粉30克、粳米100克。  [做法]粳米浸泡一宿,与葛根粉同入砂锅内,加水600克,用文火煮至米开粥稠即可。  [用法]随意温热食用。  [作用]发表解肌,清热除烦,生津

  • 雨水时节食粥养脾胃
  • 今年2月19日为雨水节气。雨水时节空气湿润,肝旺而脾弱,所以应少酸多甜,以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等,而粥类素来有健脾利湿的功效,在雨水节气

  • 各种药酒助你青春永驻
  •   酸枣仁酒  此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,起到润肌肤、养五脏之功效。  处方  酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克,干葡萄、牛膝各50克,天门冬、防风、独活、肉桂各20

  • 补中益气糕
  •   [原料] 鸡蛋10个、党参、黄芪、红枣各20克、炙甘草6克、当归9克、白术9克、升麻5克、柴胡5克、陈皮9克、生姜15克、白糖600克、苏打2克。  [制作] 将党参、黄芪、当归

  • 春季养生吃什么?6大养生粥最滋补
  •   1.高血压:薏米预防高血压  常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯

  • 春季养生粥让你远离春困!
  •   [导语]春季人容易感到困乏,此时通过饮食调理可恢复精力。吃什么解春困?春季养生粥再合适不过了!小编搜集了6款养生粥,以清淡为主,让你在养生的同时,以饱满的精力面对一天的工

  • 药膳调节骨质疏松效果显著
  •   [导语]骨质疏松现已成为中老年人的常见病和多发病,由于其本身没有特殊的临床表现,而且又是个缓慢的渐进过程,因而一直被大多数人所忽视。  老年性骨质疏松治疗比拟艰难,有

  • 贫血食疗秘方:菠菜枸杞粥
  •   [导语]贫血的原因是造血的原料不足;血细胞形态的改变(如:镰刀形贫血症);人体的造血机能降低(即骨髓的造血机能降低);红细胞过多的破坏或损失。  贫血:菠菜枸杞粥  【原料】菠

  • 中医补肾强腰——猪肾粥
  •   [导语]猪肾也叫猪腰,猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分,具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功

  • 苹果泥胡萝卜汤治婴儿腹泻
  •   [导语]治疗一般婴儿腹泻的饮食原则是,减少膳食量以减轻肠道负担,限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁,限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物促使肠道蠕动增加。换言之,即给

  • 红糖姜汤-红糖-大枣
  •   [原料]红糖50克,生姜20克,大枣10枚。  [做法]将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜盖严,再煎5分钟即可。  [用法]空腹服用,日服2次。  [作用]补气养血,温经活血。适用于胞

  • 三款养胃食谱
  •   胃对于我们每个人来说都很重要,因为,一日三餐所有的食物都要通过胃来进行消化,如果胃受到了伤害,人体所需的营养的吸收利用就会受到影响,最终就会影响到身体健康,所以保养好我

  • 山药中药膳健脾止泻补阴精
  •   [导语]山药是老百姓喜爱的药用食品,味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗

  • 葛根粉粥
  •   [原料]葛根粉30克、粳米100克。  [做法]粳米浸泡一宿,与葛根粉同入砂锅内,加水600克,用文火煮至米开粥稠即可。  [用法]随意温热食用。  [作用]发表解肌,清热除烦,生津

  • 山药炖猪肚
  •   [原料]猪肚150克、山药50-100克。  [做法]将猪肚洗净切成条或切成小块煮沸后改文火炖熟,再将山药去皮洗净切成片或段同炖至烂。  [用法]稍加盐调味,空腹食用,每日1次。

  • 笋烧海参-滋阴
  •   [原料] 水发海参200克,鲜笋或水发竹笋100克,瘦猪肉汤500毫升。  [制作] 将水发海参切成长条,鲜笋切成片。将肉汤烧开,加入海参、竹笋,小火  片刻,加入盐、糖、酱油、黄酒

  • 艾叶生姜煨鸡蛋
  •   【来源】民间方  【原料】艾叶15克 生姜25克 鸡蛋2个  【制作】将上3味加水适量同煮;待鸡蛋熟,剥去壳,复入原汤中煨片刻。  【用法】吃蛋饮汤,每日2次。  【功效】

  • 解热减压养生茶配方
  •   解热减压养生茶功效  清肝解热、明目、降低血压眼压。  解热减压养生茶材料  柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。  解热减压养生茶做

养生保健偏方网推荐