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  • 产后女性安眠药膳
  •   冰糖百合  材料:新鲜百合1个,冰糖适量  做法:将百合煮熟后加入冰糖即可,也可以加入红枣一起煮熟。每天喝2—3次。  功效:百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养

  • 大寒到来 自己动手做养生粥
  •   大寒节气降至,自己动手做碗养生粥,美味又健康。现在的粥,已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念,多喝粥,适合自己的粥,能起到营养保健,祛病养生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天,能喝上

  • 可帮助失眠患者调整睡眠的膳食方
  •   导读:可帮助失眠患者调整睡眠的膳食方,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮

  • 乌发食疗药膳方-生乌枣蛋汤
  •   [导语]如何拥有一头乌黑亮丽的头发?下面专家推荐乌发食疗药膳方,快来一起看看吧!  [ 来 源]: 民间药膳方  [ 原 料]: 生地30克,何首乌30克,大枣10枚,鸡蛋2个。  [ 做 法]:

  • 三款健脾胃板栗菜肴制做方法
  •   [导语]泰山板栗有3000多年的栽培历史,在金、元、明、清等朝代均为皇室贡品。泰山板栗是山东的名产之一,是制作鲁菜栗子焖鸡、栗子白菜、栗子烧肉、栗子粥等佳肴的主配料。

  • 千斤拔红枣鸡脚汤可强筋健骨
  •   [导语]如何强筋健骨?你知道吗?下面专家介绍强筋健骨的食疗方,快来一起看看吧!  强筋健骨-千斤拔红枣鸡脚汤  〖 来 源 〗: 民间药膳方  〖 原 料 〗: 鸡脚6只,千斤拔100

  • 醋浸花生米有效治疗高血压
  •   [导语]如何治疗高血压呢?这是令很多高血压患者头疼的事。下面专家教你醋浸花生米治疗高血压的方法,快来一起看看吧!  用料:花生米、醋各适量。  制法:花生米放在醋中浸泡

  • 醋浸花生米有效治疗高血压哦
  •   [导语]如何治疗高血压呢?这是令很多高血压患者头疼的事。下面专家教你醋浸花生米治疗高血压的方法,快来一起看看吧!  用料:花生米、醋各适量。  制法:花生米放在醋中浸泡

  • 淮山枸杞炖水鱼治疗腰膝酸软
  •   [导语]如何治疗腰膝酸软?你知道吗?下面专家介绍治疗腰膝酸软的食疗方,快来一起看看吧!  腰膝酸软食疗方-淮山枸杞炖水鱼  〖 来 源 〗: 民间药膳方  〖 原 料 〗: 淮山

  • 冬季鹅肉益气补虚疗效显著
  •   [导语]中医认为,鹅肉味甘,性平,入脾、肺经,有益气补虚、和胃止渴之功。《随息居饮食谱》言其“补虚益气,暖胃生津”;《本草纲目》言其“利五脏,解五脏热,煮汁止消渴”。  鹅肉

  • 目涩夜盲药膳方-猪肝炒胡萝卜
  •   [导语]如何治疗目涩夜盲?你知道吗?下面专家介绍治疗目涩夜盲的食疗方,快来一起看看吧!  〖 来 源 〗: 民间药膳方  〖 原 料 〗: 猪肝250克、胡萝卜100克。  〖 做 法

  • 推荐几款冬季清润的炖汤哦
  •   记者在采访中了解到,与盲目进补相对的是另一个极端。就是有的市民认识到今年秋燥盛行,为了避免上火而服用大量板蓝根、苦瓜干、凉茶等苦寒的食品。殊不知,体质本来就虚寒的

  • 准妈妈们必食药膳哦
  •   中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物,天天食用,一定会让你的宝宝智力

  • 玫瑰花药膳
  •   二花桔梗茶:玫瑰花、月季花、绿茶各3克,桔梗、山萸肉各6克,共为细末,沸水冲泡10分钟后,不拘时饮用,每日1剂。此膳主治气滞血瘀所致的梅核气。  二花调经茶:玫瑰花、月季花各9

  • 猪蹄粥(妇科产后缺乳)-漏芦-猪蹄
  •   【来源】《寿亲养老新书》  【原料】猪蹄1~2个 通草3~5克 漏芦10~15克 粳米100克 葱白2茎  【制作】先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后,用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥

  • 葛根粉粥-粳米-高血压
  •   [原料]葛根粉30克、粳米100克。  [做法]粳米浸泡一宿,与葛根粉同入砂锅内,加水600克,用文火煮至米开粥稠即可。  [用法]随意温热食用。  [作用]发表解肌,清热除烦,生津

  • 哪些药粥适合春季养肝保健?
  •   [导语]中医认为,“春宜养肝”,春季养肝以食为先。要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,也可服用药粥养肝。  枸杞粥  枸杞子25克,粳米50克。先将粳米煮成粥,然

  • 冬虫夏草鸡-雄鸡-冬虫夏草
  •   [原料]雄鸡三只,冬虫夏草5-10枚,姜、葱、精盐适量。  [做法]宰杀雄鸡,去毛及内脏,洗净后放入锅中,加入冬虫夏草、姜、葱、食盐适量,再加适量水,用文火烧煮,待鸡肉熟即可。  

  • 女性春季必备五款养肾药膳
  •   [导语]春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节,但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季饮食一定得掌握住当季特点,才能健康顺利过春天。下面小编为您介绍几款适合女性养身的食

  • 两款补血药膳 养出女人好气色
  •   导读:“血为人之本”,女人是脆弱的群体,需要很好的养护,而女人健美最大的敌人就是“贫血”。要怎么样补血才最好呢?女人补血关键在养血,下面为大家推荐两款养血补血的药膳。

  • 健康改善贫血的食疗药膳方
  •   贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。饮食治疗是治疗贫血的有效手段

  • 菊楂决明饮-决明子-山楂片
  •   [原料]菊花10克、生山楂片15克、决明子15克。  [做法]将决明子打碎,同菊花、生山楂片水煎。  [用法]代茶饮,可酌加白糖。  [作用]疏风散热平肝,润肠通便降压。适用于

  • 沙参玉竹老鸭汤治疗肠燥便秘
  •   [导语]肠燥便秘如何治疗?你知道吗?下面专家介绍治疗肠燥便秘的食疗方,快来一起看看吧!  肠燥便秘食疗方-沙参玉竹老鸭汤  〖 来 源 〗: 民间药膳方  〖 原 料 〗: 北沙

  • 地骨皮粥(糖尿病)-桑白皮-麦冬
  •   [原料]地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬10克、面粉适量。  [做法]取地骨皮、桑白皮、麦冬放入砂锅浸泡20分钟,煎20分钟去渣取汁,面粉调成糊共煮为稀粥。  [用法]随意饮用

  • 山药炖猪肚-切成-山药
  •   [原料]猪肚150克、山药50-100克。  [做法]将猪肚洗净切成条或切成小块煮沸后改文火炖熟,再将山药去皮洗净切成片或段同炖至烂。  [用法]稍加盐调味,空腹食用,每日1次。

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