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  • 9种滋补膳食让你容光焕发
  •   女人的美丽除了需要外在的打扮配搭,内在的调理也同样重要。女人要有好健康,够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体,如果再加上以下10种食物,相信

  • 8款大众养生菜预防冬季感冒
  •   冬季感冒高发,很多人总是到了感冒出现才开始注意,其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中增加一两款防病的养生食谱,无论是对于感冒预防还是对于

  • 三种药膳花茶 女人滋阴养颜的必然选择
  •   玫瑰花红茶  干玫瑰花 5克,冰糖 适量, 红茶 3克  将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中,以滚水冲泡。⑦加入适量冰糖调匀,即可饮用。  有效帮助活血调血,治疗手脚冰冷的体虚症状

  • 膳食补肾需分清阴虚和阳虚
  •   核心提示:中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的,只知道哪些补品是补肾的,但不能认清自身体质,补品不对症反而损害身体。  中医认为,冬季的确是补肾

  • 有效治疗便秘的四款药膳
  •   [导语]便秘虽症状单纯,但病因较多,治疗须分型辨证,一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。  决明子茶  决明子15克,用开水冲泡后,饮用时调

  • 美味养颜 冬季9道滋润美容汤
  •   青红萝卜煲龙骨  营养功用:清热解毒、清肠胃。原料:青萝卜250 克、红萝卜400克、马蹄250 克、龙骨600 克、赤肉300 克。  做法:  1. 将龙骨、赤肉处理干净,切成块备用

  • 男人熬夜药膳
  •   [导语]现代白领身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要注意饮食调理。那么,男人熬夜吃什么好呢?下面推荐几款男人熬夜进补食疗方:  男属阳,体质较好的

  • 适合小寒养生保健的药膳食疗
  •   [导语]人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补即可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到事半功倍之养生目的。在冬令

  • 教你治疗便秘的药膳方法
  •   导读:中医教你治疗便秘的药膳方法,茶饮膳食搭配治疗便秘。日常生活中人们可通过沏泡通便茶来解决便秘的困扰,除了茶饮,饮食也可以改变便秘现象。  茶饮膳食搭配治疗便秘 

  • 中医药膳用3种黑米粥延缓衰老
  •   导语:共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益智,且能补血。适合须发早白、头 昏目眩及贫血等患者食用。  中医药膳:3种黑米粥延缓衰老 黑米粥在我们日常生活

  • 推荐能够帮助你容颜貌美的药膳有哪些
  •   导读:中医推荐能够帮助你容颜貌美的药膳有哪些?随着现代文化的发展与进步,人们思想观念的改变,以及文化素质的提高,每个人也越来越注重生活的养生,注重个人的外表,注重个人的

  • 中医药膳能够帮女性治疗性生活疼痛
  •   导读:中医药膳能够帮女性治疗性生活疼痛性生活时发生疼痛,是女性普遍存在的困惑,这种疼痛一般发生在阴道。而有些女性会感觉到,疼痛的部位“搬家了”,由阴道转移到了直肠,往往

  • 枇杷薏米粥治肺热所致粉刺
  •   原料:鲜枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。  制法; 1、将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。 2、先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶

  • 豆浆小米粥 营养互补助睡眠
  •   小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米

  • 马兰根炖猪肺治肺结核热咳
  •   马兰根炖猪肺  【材料】猪肺1个,马兰根100克,姜、麻油小许。  【做法】  先将猪肺挑除血丝气泡,洗净切块;加水600毫升,大火烧开,撇去浮沫;  再将马兰根洗净、切段和

  • 冬季喝“三汤”不感冒
  •   喝“三汤”冬季不感冒  冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法,如果及时按顺序服用,可以做到“三汤下肚、感冒驱除”。  治风寒感冒的三汤  风寒感冒初起,主要症状

  • 枸杞鸡蛋羹
  •   眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气,特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常,眼睛才能得到充分的营养,发挥正常功能。中老年人气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目,就

  • 四药膳 寒冬养生补肾阳
  •   1.锁阳壮阳粥  材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、

  • 膳食脂肪酸影响健康 应巧补深海鱼油
  •   膳食脂肪酸作为人体重要能量来源,得到了国内外学术界越来越多的关注。膳食脂肪酸到底对人类健康有哪些影响?中国人摄入膳食脂肪酸是多还是少?11月18日,记者亲历在北京召开的

  • 乌豆圆肉大枣汤
  •   乌豆圆肉大枣汤,有健脾补肾,补心气,养阴血的功效,是老人冬季进补的佳品。民间用以治疗血虚心悸,阴虚盗汗,肾虚腰盩,须发早白,脾虚足肿等症。  【材料】  乌豆50克、圆肉15克

  • 牛腩—气短体虚 筋骨酸软
  •   牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。  牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国

  • 枇杷薏米粥可治肺热所致粉刺
  •   原料:鲜枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。  制法; 1、将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。 2、先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶

  • 两道绿豆药膳
  •   绿豆如何吃  1、薏仁绿豆汤  原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。  制作:先

  • 女人痛经怎么办妙用山楂缓解痛经症
  •   导语:相信每个人小时候都很喜欢吃冰糖葫芦,酸酸甜甜的味道让人齿颊留香。那么,你知不知道山楂可是常用的一味中药呢?!为大家推荐一款红糖山楂泥,有效治疗血瘀型痛经,让酸酸甜甜

  • 补肾药膳需分清阴虚和阳虚
  •   核心提示:中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的,只知道哪些补品是补肾的,但不能认清自身体质,补品不对症反而损害身体。  中医认为,冬季的确是补肾

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